在生活中，總有這麼一些人，他們不斷地以 為你好的名義打擊你，诽謗你，侮辱你，傷害你，并且還會不斷強調，這是為了讓你變得更好。
然後，你開始變得自卑，敏感，抑郁，寡歡，不斷地對自己的每一個表情，動作，語言進行反複回憶，然後自我懷疑，自我反思。
你有什麼錯？你根本就沒有錯。世界這麼大，本來就要求同存異，所有人都像模具套版，那還有什麼意義？
那些試圖掌控你的人，生活中大多懦弱無能，不能控制自己的壞脾氣，也沒有什麼責任心。這樣不完美的他，憑什麼站在道德制高點職責沒那麼完美的你?
人與人相處，需要互相尊重，了解，包容，關愛，而不是互相傷害。遠離消耗你的人，遠離那些讓你不開心的人，包括你的父母，丈夫，妻子，孩子。
如果做不到遠離，那就選擇充耳不聞，左耳朵進右耳朵出，不要讓别人操控自己的一生，人最大的自由，是心神安甯，生活安穩。
在疫情封城期間，修煉自己的心性，也是一種成長。