提到水果，大家的反應就是：天然、健康、營養.......
确實，水果酸甜可口，營養豐富，大多含有維生素、膳食纖維以及礦物質等物質。無論大人小孩都喜歡吃。
不過，吃水果也是有講究的。有些水果滋補五髒，有些水果對各器官就不那麼友好了。
五髒最愛和最怕的水果
01.心髒最愛蘋果、最怕荔枝
蘋果素來有“水果界的全科醫生”的美譽，好處杠杠的！
更值得一提的是，蘋果中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇。
在臨床上，有不少醫生就給心血管病人開了“蘋果處方”：建議這類病人每天吃個蘋果。
小提醒：想護心，别熟吃！
因為蘋果加熱後，所含的多酚及黃酮類抗氧化物質會銳減，護心效果自然大打折扣。
而心髒病的患者是不能夠吃荔枝的，因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的。
02.肝髒最愛山楂、最怕牛油果
★山楂：天然的護肝果
中醫認為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。
山楂含有的山楂酸、檸檬酸、酒石酸可以滋補肝陰，有助肝髒消化功能的充分發揮。
小提醒：建議不要空腹吃山楂。山楂的果酸都會刺激胃粘膜，尤其是胃粘膜有發炎、潰瘍的人，吃它們無異于“在傷口上撒鹽”。
而牛油果，它的脂肪含量約為15%，比一般的瘦肉和魚肉（脂肪含量約3%~5%）要高得多，是典型的高脂高熱量的食物。
肝怕“胖”，吃多了高脂的食物，脂肪會在肝髒堆積，進而形成脂肪肝，最終引起肝功能受損。
是以，牛油果還是少吃為妙~
03.脾髒最愛柚子、最怕梨子
★柚子：健脾小能手
中醫認為，柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、健脾等作用。
在《本草綱目》中對柚子就有“能消食快膈，散郁懑之氣”的介紹。
小提醒：服藥期間最好避免吃柚子。柚子含有一些活性成分，會影響藥效，可能加重不良反應，甚至中毒。
而梨偏寒涼，吃多很容易傷脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。
04.腎髒最愛葡萄、最怕楊桃
★葡萄：天然養腎果
葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，平時常吃葡萄，能夠起到滋補腎髒的作用。
葡萄的種類和顔色很多，但對腎最好的當屬黑色的葡萄。
小提醒：葡萄上的白霜沒有毒！這層白霜是葡萄本身分泌的糖醇類物質，也被稱為果粉，對人體無害。
楊桃導緻腎損害的毒性物質是一種草酸鹽，正常人食用楊桃後可将相關有毒因子通過腎髒排出體外；
而腎功能不良者，如果食用大量的楊桃，會出現神志不清、四肢無力和手腳麻木的症狀，更嚴重甚至會出現昏迷。
而腎功能衰竭患者即使隻吃了一個楊桃，也會出現不同程度的毒性反應，嚴重的話會加重病情發展成尿毒症甚至會死亡。
這種水果再貴也要扔掉
對于隻腐爛了一點兒的水果，相信許多老一輩的人都會選擇挖掉腐爛的部分繼續吃。
但事實上，即使把腐爛部位去除再食用也未必安全。
腐爛變質的水果是被微生物侵染造成的，我們肉眼看到的腐爛之處是黴變最嚴重的部位，而有毒有害物質向其他部位擴散，我們無法看到。
比如鍊格孢菌産生的鍊格孢毒素、擴充青黴産生的展青黴素，這些輕則會引起人的代謝功能紊亂、腎髒水腫，重則會對人的神經、呼吸、泌尿等系統造成傷害，甚至還有緻癌的可能。
特别是鍊格孢菌，它是蘋果、橙子、冬棗、山楂等最常感染的微生物，即便在冰箱儲藏的溫度下，也會産生鍊格孢毒素，導緻水果腐爛變質。
是以，對于黴變水果，無論黴變面積多大，都建議全部丢棄，不要再食用了。
不管哪一類水果，都不可以過量食用并且根據自己的情況選擇合适的水果食用。