曾是空間站一部分的天舟2号已受控墜毀，空間站上的神舟13号航天員即将凱旋，神天舟4号、神舟14号和神舟15号蓄勢待發，兩批航天員都已經選出來了，中國空間站很快就要迎來中國航天史上最輝煌的時期。
現在，神舟13号航天員正在加強鍛煉身體，“太空跑步機”，“太空單車”等多種體育器材都用上了，鍛煉時間也由之前的2個小時增加到現在的3個多小時，甚至有可能是4個小時，這都是為了更好地去适應傳回後的重力環境。
飛船着地後，搜救人員和拍攝人員将會以最快時間趕到着陸點，很多人都希望第一時間能看到凱旋的航天英雄，但是他們一般都要等待幾十分鐘後才出艙，甚至有可能是40分鐘。問題來了，出艙按理說是一件極其簡單的事情，為何航天員要等上近40分鐘才出艙呢？
我們先來了解一下長期在太空生活下航天員的身體變化，主要有三大變化，一個是身體供血變化，第二個是骨骼疏松，第三個是全身肌肉變化，其它的變化就不做讨論了。
身體供血變化，人體習慣了地面重力環境，心髒均衡地對身體各部分進行供血，但到了外太空中，由于沒有重力限制，流向頭部的血液量自然就變多了，反之，流向身體下部的血液量自然就變少了。
人體有自動調節能力，為了減少流向頭部的血液量，人體會自動地控制身體的血液量，這會導緻太空中的航天員可能會出現貧血的症狀。
骨骼疏松，人體骨骼的主要成分是鈣等礦物質，骨骼主要依靠重力來堆積這些礦物質，然而在沒有重力的太空中，骨骼内的礦物質密度每月要下降1-2%，如果是6個月，那麼骨骼的礦物質密度減少6%至12%，骨頭變脆，尤其是腿部。
這就是骨質疏松症，是中老年人很容易患上的一種病症，當出現骨質疏松症時，最簡單的方法是補充礦物質，例如服用鈣片之類的，但即便是太空中的航天員補充再多的鈣片，也很難被骨骼吸收進去。
全身肌肉變化，人體骨骼206塊，但人體肌肉超過了639塊，在地面上，為了應對重力，人的639塊肌肉每天都在賣力的工作，尤其是大腿肌肉，每天都要長時間支撐上百斤重的身體，還包括了跑步、蹦和跳。
但在沒有重力環境的外太空，一個手指頭的力量都能讓你飄出幾十米，幾乎都用不到大腿，大腿失去了作用，腿部肌肉開始萎縮，其他部位的肌肉也是如此，在太空時間越長，那麼肌肉萎縮現象就越嚴重。
體育鍛煉的确能阻止肌肉的萎縮，但是無論用什麼方法，也無法做到讓全身638塊肌肉都參加鍛煉，真正能鍛煉的肌肉也就幾十塊肌肉而已，是以，大多數肌肉都會萎縮。
飛船着地後，為何航天員要等上近40分鐘才出艙呢？這是出于對航天員的身體健康考慮，航天員從太空傳回，一下子從零重力環境進入到重力環境，這需要一個短暫的适應過程，等身體适應過來後才出艙。
前面說了太空中航天員可能會出現貧血的症狀，當傳回後，身體供血再一次出現大變化，大量的血液開始流向腿部，頭部供血突然減少，貧血症狀會瞬間加重，可能會出現頭暈目眩，視力模糊等症狀，如果幾十分鐘後還無法緩解，可能需要增加體液了。
由于航天員身體肌肉萎縮，一下子從零重力環境進入到重力環境，這也需要一個适應的過程，再加上身體骨質疏松，隻怕連站立都是一件難事。
知道太空讓宇航員肌肉萎縮到什麼程度嗎？2019年6月傳回的加拿大宇航員大衛·聖雅克表示：剛回來時，連說話都很吃力，明顯感覺到嘴唇和舌頭的重量，不得不改變說話的方式，很長時間才适應過來。
中國航天科普欄目在微網誌中寫道：航天員傳回地面後需要一段時間重新适應重力環境。科學的出艙時間應該是在傳回艙着陸後40分鐘左右。
回到地面後的航天員短時間内無法恢複正常生活，在專家的指導下，需要3個月至一年的恢複期，身體供血變化和肌肉萎縮問題，一般在3個月内恢複，恢複最慢的是骨質疏松問題，可能需要更長的時間，當然，這也要視情況而定。
神舟13号在4月中旬傳回，現在已經是4月份了，我們很快就能看到航天英雄英姿了，有不少國人正在掰手指頭計算着神舟13号航天員傳回的日子，尤其是航天英雄的家人們，肯定非常想念他們吧。有趣有料的科學内容請關注唯一的微信公衆号：有趣探索