懷孕是一件很辛苦的事，寶媽的體重會增長23~32斤，并且伴随下肢浮腫，嘔吐等症狀，沒有做過母親的人很難體會懷孕的艱辛。
周女士像普通女性一樣渴望有個健康的寶寶，與丈夫計劃後便正式開始備孕。
順利懷孕後，整個孕期按部就班地進行産檢。一次去醫院産檢，醫生告訴她肚子裡有3個小寶寶。
聽到這消息全家人都很開心，但是等到後期，周女士的肚子越來越大，丈夫看在眼裡，疼在心裡。
為了紀念懷孕過程的辛苦，他們拍了一些照片并在社交平台上分享了出來。
孕婦将衣服掀起來，大家被她碩大的肚子驚到了，看着就讓人心疼。
而且這位孕媽本身就很瘦弱，纖細的四肢和鼓脹的肚子非常不協調。很多網友看了周女士的照片後紛紛表示：母親真是太偉大了。
普通産婦在懷孕期間體重會增長23~32斤，若雙胞胎可能在此基礎上增加5斤，若是3胞胎的話，數字更加驚人。
雖然雙胞胎、三胞胎甚至多胞胎是喜事，但懷孕過程很辛苦，孕媽們要小心謹慎，家人也要警惕起來。
懷孕的過程中也有很多注意事項，大家一定要記好。
1.合理飲食
懷了三胞胎，母體承受的壓力更大，所需的能量也更多，是以為了保證三個寶寶的正常生長，一定要保持合理的飲食。
攝入的食材要保持多量的原則，加強蛋白質的攝入，葷素搭配合理，保證胎兒健康發育。孕早期就要着手補鐵，以免身體吃不消。
2.注意運動量
多胞胎孕婦懷孕的整個過程更容易發生意外，是以盡量減少運動的強度，簡單的散步即可，而且最好有人陪同，鞋子也要選擇防滑的。
多胞胎孕婦生産時一般需要進行剖宮産，通過加強運動減少生産痛苦的方式并沒有那麼适用，是以孕期不宜大量運動。
尤其是身材瘦弱的女性更要注意，孕期要好好養胎，控制運動量。
3.保持心情舒暢
情緒也是維持胎兒穩定的一個因素，多胞胎孕媽由于身體行動不友善，情緒也更不穩定，孕期要把煩惱的事放一放。
學會調整心情，多休息，多接近讓自己開心的人和事，全身心投入到做一名母親的幸福中來，
4.可以早一點前往醫院觀察
大多數産婦都是等到腹部有痛感時再去醫院，但多胞胎孕媽可以在預産期前去醫院觀察，因為多胞胎早産的機率大，最好提前做好預防。
此外，多胞胎孕媽孕晚期身邊一定要有人陪伴，避免碰撞身體、提拿重物，這些都會刺激子宮，容易引發早産。
很多寶媽羨慕生龍鳳胎，雙胞胎甚至三胞胎的孕媽，因為隻受一次罪，不用為二胎擔心了，但多胞胎孕媽們承受的壓力和辛苦更多，而且對身體的挑戰也很大。
不管一次性生幾個寶寶，冥冥之中自有安排，大家要做的就是做好産檢，保證自己和寶寶的安全。