有一種習慣，似乎與生俱來，根本不用學，打小就會。
那就是-----挖鼻屎！
要知道，鼻孔是大家身體用以汲取空氣中的氧氣的關鍵通道，鼻孔裡有鼻毛和鼻粘膜及多種多樣的血管。
由于鼻毛能夠阻攔住空氣中的塵土和有害物，是以鼻粘膜會時常代謝一些化學物質，用于保持鼻孔的潮濕。
可當鼻孔裡的分泌物和鼻毛上的附着物增多時，就會因為鼻子堵塞而感到不舒服。
是以，無論你是站着，坐着，還是躺着，無論周圍是否有人，隻要敏感的鼻黏膜感受到鼻屎存在，就會立刻朝着大腦發出信号------好癢！好癢！
于是，這個時候很多人就會不由自主地去挖鼻孔。
一通操作，爽到飛起，彈走鼻屎，心滿意足。
挖鼻屎雖然爽，但卻帶來不少的壞處：
第一，會使鼻毛受損導緻鼻腔感染
鼻孔存在着大量鼻毛可在挖鼻孔的時候，手指會導緻鼻毛受損，受損後的鼻毛已經不可以阻攔住氣體的髒物和病菌，就會容易造成鼻腔感染。
而咱們手指上攜帶各種緻病菌，一直都等待入侵人體的機會，而用力常挖鼻孔的話，手指頭上的病菌是會進到到鼻腔内。
雖說一般情況下，免疫系統會把它們幹掉，但若趕上免疫力較差的時候，又或者将鼻腔摳破了，那麼就有可能會引發感染。
第二，會使毛細血管受損導緻鼻子出血
鼻孔内也有許多的毛細血管，毛細血管是較為敏感的，稍一不小心，就會遭受損害，進而造成流血。
這種原因導緻的流血，并不是像一般的流鼻血一樣，過一會就沒了，很有可能會不斷流血，要很長時間才可以修複。
第三，動作影響美觀
常挖鼻孔不但會損害鼻毛和鼻粘膜，容易造成鼻腔内的細菌感染，畢竟即便長相貌美如花，鼻屎一挖全都白搭。
當然，也有不少人不在乎這些，自然也并不太重要。
明明挖鼻屎那麼多壞處，但就是沒能阻擋挖鼻屎的沖動
事實上，之是以挖鼻屎如此上瘾，主要是咱們鼻腔中含有大量的神經末梢，一旦手指在鼻腔内“翩翩起舞”，就會立刻刺激到鼻腔内的末梢神經。
再加上舒服的力道随着神經信号，之後再傳回到大腦，大腦感覺中樞以及情緒中樞就會得到激活，進而刺激到大腦分泌出讓人愉悅的物質-----多巴胺和内啡肽。
最關鍵是，大腦還會記下這種愉悅，就會讓你對下一次挖鼻屎更有期待。
如何才能不挖鼻屎？
最主要的一點，那就是------保持鼻腔清潔。
比如戴口罩，口罩用于隔離和去除空氣中可能導緻鼻腔感染的物質，對于對花粉過敏的患者，也可以預防過敏。
比如保持鼻腔濕潤，可以選擇醫用洗鼻壺，放溫水或者生理鹽水清洗鼻腔，将鼻屎泡軟了擤出來。
比如在鼻孔很幹的情況下，可以塗一些紅黴素軟膏是治療鼻幹的好方法。
使用時，直接将紅黴素軟膏擠入鼻腔，或用棉簽蘸軟膏，然後将軟膏塗抹在鼻腔内，然後輕輕按摩鼻翼兩端幾分鐘，使軟膏均勻塗抹在鼻腔内，達到預防鼻腔幹燥的效果。
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若真的一定要挖，那麼就先清洗幹淨手，又或者墊上幹淨的紙巾再挖，之後趁着沒人注意的時候及時挖。
不過問題是，試問對于那些嫌麻煩的人，我想下次應該還會直接用手直接挖掉。
參考文獻：
【1】Nutt DJ, Lingford-Hughes A, Erritzoe D, Stokes PR. The dopamine theory of addiction: 40 years of highs and lows. Nat Rev Neurosci. 2015;16(5):305–312. doi:10.1038/nrn3939
【2】王嘉玺,姜輝.保護鼻腔健康，管住手[J].中醫健康養生,2021,7(11):20-21.