我有酒和茶，你有故事，就來找我。
點上面『關注』，你就是我的人了。
《野生的女子》：“一個人，并不是孤獨，如果你喜歡，它就是喜悅，是意境，是海棠花裡尋往昔，那往昔，處處是醉人的舊光陰。”
一個人怎樣定義生活，就會過上這樣的生活。如果你覺得一個人就是孤獨，你會一生孤獨，因為你身邊不可能一直有人，總會有形單影隻的時候。
而如果你對一切都看得開，不随便定義孤獨、悲傷，你的生活中就可以不存在這些東西。如果你能将一切都定義為美好，你的生活從來不會缺少陽光和希望。
誰都不是生來就懂這些道理，都是在後天的某個階段慢慢領悟的。尤其是身陷困境的時候，人到低谷的時候，懂得蕩滌靈魂的人，換個角度去看待順境和低谷，很快就可以走出低谷。或者說，你超然以後，低谷也就不再是低谷了。
下面這位讀者因為失去了心愛的人而為情所困，他就需要為自己注入上面那些能量。
東林老師，您好：
我愛了一個女人十年，最終卻輸給一個肥頭大耳的老男人，好無奈，好不甘心，好心酸，好痛苦。
任何開導對我都不起作用，因為失去她就好像失去了我身體的一部分一樣。
有很多問題困擾着我，其中最讓我無法了解的就是：既然她不願意跟我結婚，為什麼要跟我維持了那麼久的戀人關系？從二十歲到三十歲，那麼長時間的鋪墊，為什麼不能水到渠成？
雖然說我沒有兌現她提的要求，沒能存到一百萬，但我們那麼多年的感情，難道還抵不過一百萬嗎？難道就不能多給我一點時間嗎？難道就不能先跟我結婚，然後再讓我慢慢兌現嗎？
如果她愛上一個各方面都比我好的男人，我自慚形穢，會願賭服輸。可她為什麼要愛上一個比她大那麼多的老男人呢？難道僅僅隻是為了錢嗎？錢就那麼重要嗎？
我無法釋懷，對她既愛又恨，想繼續愛卻不能夠，想恨也恨不起來，就好像陷入了沼澤地一樣，很想邁步往前走卻走不了，想破罐破摔又不甘心，隻能眼睜睜看着自己一點點下沉。
我多希望有誰能把手伸到我腦子裡，把我關于她的記憶全部抹除，可我知道這不現實。
朋友說交給時間就好，但具體要多長時間才能忘掉愛過的女人呢？如果要花幾十年才能忘掉，我這一生恐怕就廢了。
東林夕亭情感建議：
愛過一個人十年，想忘掉沒那麼容易，更沒那麼快。
記憶沒有開關，沒辦法像關燈一樣可以在一秒鐘之内關掉。
不光是愛過一個人，其他各種用心做過的事，都沒辦法在短時間内忘掉。因為當你試圖忘記的時候，等于是又複習了一遍，反複複習隻會記憶更深刻，更不容易忘記。
如果問我具體需要多久才能忘記愛過的人，我答不上來，沒有人答得上來。
其實，關心需要多久才能忘記，是搞錯了方向和重點。你越是迫不及待想忘記，越是說明你将失戀定義為了負面的東西。
這就是我們前文中提到的那種問題，你隻把失戀定義為孤獨和悲傷，你就會一直孤獨和悲傷。而如果你把它當成人生的一部分，當成對自己的考驗，當成自己的必經之路，當成自己成長的基石，它也就不是壞事了。
你不再迫切想要忘記，而是帶着它帶給你的各種東西正常生活，它反而會慢慢淡化。等到你開始為一件更有意義的事努力的時候，等到你的生活中有其他事蓋過它的時候，它在你心裡也就沒那麼重要了。
另外，對愛情的定義也遵循着同樣的道理。如果你愛的人不愛你，你不能隻是把這種問題定義為挫敗，你可以試着将其定義為愛情的常态，試着換位思考對方不愛你的理由，能說服自己了，也就沒有那麼多事兒了。