作者: 黃文濤(中山大學附屬第三醫院)
1.為什麼會複發？
複發通常發生于慢性前列腺炎患者，原因主要包括以下幾個方面[1][2]：
·前列腺炎治療不徹底。緻病因素，如病原體，未得到徹底祛除。
·其他疾病誘發。例如感冒，可能引起人體交感神經興奮，前列腺管收縮、前列腺液排洩受阻，導緻前列腺充血，增加發病風險。
·不良生活習慣、夫妻生活過頻。不良生活習慣，例如吸煙、酗酒、久坐、夫妻生活過頻等，這些因素都有可能導緻前列腺炎複發。
圖檔來源：站酷海洛
2.如何預防複發?
為了防止複發，除堅持正規治療外，重要的是要養成良好的生活習慣[3]。
·徹底治療。慢性前列腺炎病因複雜、病程長，易複發，很多患者在症狀時輕時重的階段，沒有很好地配合治療，在症狀部分緩解就終止了治療。對于前列腺炎，治療應做到“足量足療程”,可以極大降低複發風險。
·養成良好生活習慣。這是防止治療後複發的關鍵。憋尿、久坐、吃辛辣刺激性食物、飲酒、頻繁夫妻生活，都可以引起前列腺長期反複充血。一方面使前列腺感染的機會大大增加，另一方面也會使前列腺的感染不易消除，增加複發的可能性。
建議做到以下幾點：
o 适當鍛煉，增強體質，提高抗病力。
o 生活有規律，不要過分勞累，不喝酒、不吃辛辣食物，避免長時間騎自行車和久坐。
o 杜絕不潔性生活，性生活要有規律。最理想的性生活頻率是雙方在性愛方面達成一緻，沒有固定的模式。
o 适當多飲水，增加尿量，盡量不憋尿。
o 平時盡量避免熬夜和過分疲勞，預防感冒。
o 注意個人衛生，包皮要經常外翻清洗，去除污垢。
·避免焦慮等負面情緒。慢性前列腺炎反複發作，久治不愈，會增加焦慮與恐懼心理，心理負擔過重将直接影響治療效果。預防的要點主要包括以下：
o 向醫生詳細了解慢性前列腺炎的基本知識，緩解心理壓力，樹立戰勝疾病的信心。
o 豐富業餘生活，調節情緒，轉移注意力。
參考文獻
[1]. 刁春華，王軍，馬躍，等. 淺談慢性前列腺炎複發辨治與預防.中國實用醫藥，2010（08）：109.
[2]. 史亞磊，程宛鈞，詹華深，等. 逐漸停藥法預防慢性前列腺炎複發的臨床研究. 中國性科學, 2016（09）：20-21.
[3]. 彭煜.前列腺炎如何防複發？上海中醫藥報,2019-08-30.（http://www.shatcm.org/）
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