天天看點

2022國際幸福日:山海經中的積極心理學

冬奧會開幕式上,張藝謀導演淋漓盡緻地诠釋了中國人的浪漫,讓世界為之震撼。這個現象讓我們看到,浪漫在跨文化溝通、愛、和平等方面起到越來越不容忽視的作用。

2022年3月20日,是第十個國際幸福日,清華大學出版社日前出版的陳絲雨繪、孫見坤注的煥彩光華版《山海經》,給人們提供一種通道,那就是如何通過提升表達浪漫,感受浪漫,創造浪漫,來提升幸福指數。

曾經,浪漫的相反詞是“古闆”“樸實”,當我們把浪漫和幸福聯系起來的時候,浪漫的相反詞變成了降低幸福感的“悲傷”“沮喪”。2012年6月28日,第66屆聯合國大會提議将每年的3月20日定為國際幸福日,并提出了提升幸福指數的若幹方法,其中之一就是消除降低幸福感的因素。激發浪漫情緒,會消解幸福感偏低的沮喪感受,已經是不同文化的共識。

浪漫和童心相關,沒有童心的人,很難浪漫。過度教育讓很多孩子沒有了童心,成年人更是與童心隔着千山萬水。有專家認為《山海經》是人類嬰兒時期的記憶,陶淵明也在1000年前就表達了山海經帶給他的強烈幸福感受,利用因研究幸福而誕生的現代積極心理學的科學思維,挖掘山海經中的積極心理學,也許是促使現代人和遠古“元文明”跨文化交流、回歸童心、實作傳統文化的現代創新、激發現代人普遍缺乏的浪漫思維、提升幸福力的一個重要努力方向。

影響浪漫情緒的主要因素有三個:詩意,童心,創新。

玉台淩霞秀,王母怡妙顔——越浪漫,越幸福

古往今來,詩意創新表達的浪漫,出鏡率最高的主角就是“顔值”了。“顔值”是我們一直希望回避卻無法回避的,對幸福感影響很大的浪漫因素。普林斯頓大學的亞曆克斯·托多羅夫(Alex Todorov)關于陌生人的試驗、戴恩關于照片後效的試驗,都得出了關于顔值的積極結論。顔值對于人生的正面影響,越來越受到重視和肯定,但是,由此帶來的負面影響也一直如影随形。

有什麼方法能帶給人們更為純粹的“顔值即正義”的浪漫幸福呢?積極心理學家還沒有令人滿意的研究成果。我們發現,顔值的負面影響大多來自成年人的固化思維,是以,向遠古延伸,尋找童心的源泉——原始山海經,我們找到了來自遠古的浪漫帶來的極緻幸福——陶淵明用優美的詩句表達的——流觀山海圖,不樂複何如?

在陶淵明用這句詩把浪漫的幸福感推向極緻之後,緊接着,他又寫了以童心觀覽“顔值”帶給他的奇妙感受:

玉台淩霞秀,王母怡妙顔!

我們無法想象,陶淵明到底看到了一幅何等顔值的西王母畫像,讓他寫出了此等意境的詩句;不過,從詩句中,我們可以體會到,原始山海圖的顔值激發的浪漫思維,對個人産生的影響是純粹的賞心悅目,是充滿了童真的浪漫,這讓陶淵明沉浸在極緻的福流心流狀态,産生了詩意、童心、創新,寫出了妙顔千古的幸福詩篇。

實際上,山海經原文是這樣描述西王母的: “其狀如人,豹尾虎齒而善嘯,蓬發戴勝”。

2022國際幸福日:山海經中的積極心理學

那麼,如何把“蓬發戴勝”的西王母畫成“怡妙顔”的樣子?

炫彩光華版《山海經》一書的繪畫作者陳絲雨是畢業于清華美院的一名插畫師。在這張西王母圖中,以童心煥發的想象力、精細到一厘米的工匠精神和精确到一毫米的色彩,用蓬到360度的巨量發量,在二維平面上把“蓬發”描繪到了極緻。在360度蓬發的正中間,是一枚碩大的紅色寶石。在古代,隻有最高貴的女子才有資格用紅色作為衣飾,西王母畫像用無與倫比的紅色寶石,恰如其分地表達了她至尊的地位,這樣的西王母才能配得上“玉台淩霞秀”。

過去,因誤解太史公“吾不敢言”,導緻《山海經》一直在主流文化之外寂然存在。當我們知曉著名心理學家艾德蒙.桑代克研究出的光環效應,就可以解釋為什麼《山海經》能穿越千年,在當代走向輝煌。原因就是它的女主角——西王母的妙顔光環效應,起到了意想不到的作用,神奇的是,這個光環效應的時空半徑竟然超越了1000年!

在現代積極心理學研究中,光環效應被認為是雙刃劍,它會給我們帶來幸福,也會給我們帶來傷害。不過, “怡妙顔”的西王母,千萬年來的顔值天花闆,她的光環效應不是雙刃劍,而是純粹的“顔值即正義”,帶來的是可持續千年的主觀幸福感受。

亮美覺醒——靈魂在觀覽山海圖中詩意栖息

雖然,妙顔山海經的顔值效應令人信服,現實中,積極心理學關于顔值的試驗結果,還是讓相貌平平的人感受不到幸福。而這方面人們的共識是,相對于顔值,心靈美理應更為重要。

俗話說,“眼睛是心靈的窗戶。”心理學家也發現了這個問題,Cunningham、McArthur、Rhode等心理學家為此還研究了眼睛和眼神對于幸福的影響。研究發現,不同文化的人,盡管審美觀很不相同,卻都喜歡大眼睛,尤其是明亮的大眼睛。直視明亮的大眼睛,會給人帶來愉悅的幸福感。然而,現實生活中,直視自己喜歡的大眼睛,有時候是危險的。

要安全地體驗眼睛和眼神帶來的幸福感受,不妨嘗試再次流觀山海圖。通過研究山海圖,我們發現,山海經中關于眼睛的描述不僅非常豐富,而且非常神奇。

2022國際幸福日:山海經中的積極心理學

我們的常識中,牛眼是形容特大眼睛常用的形容詞,我們發現山海經中記載的敏牛是——倉黑大目。牛眼已經是大目,大目的大目,難以想象能大到什麼程度?會不會大到讓人恐懼?

《山海經》中陳絲雨繪制的這幅畫,眼睛确實大得不得了,但是,它一點都不可怕,而是閃閃發光,精美絕倫,讓人忍不住想走進去。

2022國際幸福日:山海經中的積極心理學

還有這隻叫猼訑的神獸,它竟然在背上長了一隻眼睛,陳絲雨繪制的這隻眼睛實在迷人。由于猼訑有讓人不生恐懼的特征,是以,柔弱的女孩子會把它的畫像做成貼貼在胳膊上,讓它做自己的保護神。背上有這樣一隻眼睛,誰還會恐懼暗箭傷人呢?

這裡研究的山海圖都是彩色的,因為要想讓現代人通過閱讀《山海經》來體驗陶淵明曾經的感受,不能僅僅靠黑紅配色的山海經。畢竟我們和陶淵明的時代不同了,色彩萬千的山海經讓現代人更容易進入沉浸狀态。

但是,我們知道,陶淵明的時代,色彩是不豐富的,而隻有一點點的紅色點綴的黑紅版山海經,更符合陶淵明的《讀山海經》,也更能滿足那些尋找藝術靈感的人的需要。

山海經裡有400多隻神獸,而描寫眼睛的就有100多處,這些眼睛可能長在頭頂,可能長在背上,可能長在耳朵後面,也可能長在腋下……每一隻眼睛都是通向山海經宇宙的通道。山海經宇宙的眼睛,似乎沒有受到我們所在的宇宙裡,每個生物都有對稱的兩隻眼睛的标配限制,流觀山海圖,感覺所有神獸和神草都可以在渾身任何部位長眼睛,而且隻要長出來,就一定美不勝收。

眼睛最重要的作用,就是眼神的交流。羅伯特·愛潑斯坦,Arthur Aron博士等心理學家的研究發現,即使是短時間的眼神交流,對視雙方的關系就會發生本質的變化。在一次眼神交流的試驗結束後,竟然有三分之一的人在試驗結束後開始約會。

心理科學家的研究讓人們更加關注顔值,也更加關注眼睛的美和眼神的交流。顔值和美麗的眼睛會給我們帶來意想不到的浪漫和極緻的幸福,但是,現實世界中,如果我們沒有把握重視顔值和眼神交流的尺度,可能給自己和他人帶來傷害。

在這本書中,我們可以盡情地關注山海圖的顔值、凝視山海神獸的眼睛,享受顔值和眼睛帶給我們的神仙般的、浪漫到極緻的福流心流體驗。這種感覺就像面對一池又一池煥彩光華的青潭,讓人忍不住想跳進去,進入另一個平行宇宙——山海經宇宙,感受山海神獸的妙顔帶來的賞心悅目,以及和他們眼神交流煥發的奇思妙想,進入嬰兒般浪漫沉浸的幸福境界。

第十個國際幸福日,因為繪畫和閱讀,我們在内心深處又挖掘出了新的幸福因子,消除了更多不幸福因素。

來源:中國青年報用戶端

繼續閱讀