文/詩遠
《荒野生存》裡曾說到這樣一句話:如果你認為快樂的生活主要來自人與人的關系，那你就錯了。神把快樂置于身邊的每一件事中，人們要做的，隻是改變他們對事物的看法。
我們每個人都有讓自己快樂起來的能力，關鍵就是看我們是否願意讓自己快樂起來。
也許，有人會說，怎麼會有人不想快樂呢？可是現實有很多不如意的地方啊，怎麼能說快樂就快樂呢？
其實我曾經也是這樣認為的，那些擺在眼前的現實問題:孩子不聽話，工作不順心，事業沒有進展，妯娌沖突，婆媳沖突，家務繁瑣……這些就像大山一樣壓在每天的生活裡，怎麼可能說把它們移走就移走呢？
但是經曆過越來越多的社會現實問題以後，伴随着不斷地自我檢討、自我成長，自我實踐以後，确實發現:我們真的有讓自己快樂起來的能力，就像我們生下來就有吸吮的能力一樣，是我們本來就具有的。
隻要我們願意讓自己接近快樂，就一定可以。
我有一個好朋友最近很長一段時間，一直都深受工作人際關系的困擾，有時候甚至害怕上班，因為我的好朋友不太會交際，本認為隻要工作做好就可以，但是我們身處任何形式的人際關系網，就不可能真正做到獨善其身。
不是被接納，就是被排擠。
再加上，被人陷害，躺槍以後，我的好朋友更加對和人交往産生了恐懼感，每天看着人前一套背後一套的行為，一度隻想退縮和逃避。
我很早以前也有這樣類似的困擾，如果我們暫時沒有那麼強大，如果我們暫時還要在當下的環境裡工作，我們就得有一定的生存技能，生存技巧和遵守一定的生存規則——你得慢慢讓自己強大，掌握一定的主動權，而不是被動。
我當時是這麼做的:我後來不再逃避，而是主動突破去做一些自己不想做的事情，比如:不再隻鑽在自己的小世界裡，而是走出去和大家産生連結，懷着我就是要讓自己快樂的目的，每天讓自己快樂的和他人聊天，慢慢發現每個人都有精彩的故事，可愛的性格和值得學習的優點。伴随着我主動打開自己的心，大家也慢慢地了解了我，從那兒開始，我們每天更加其樂融融的在一起工作。
後來我把我的方法說給我的好朋友聽，她也照着做，慢慢地開心、開朗了好多。
我們都有讓自己開心起來的能力和主動權，隻要你想，你一定可以。
人的幸福感來源于自己對自己生活的主要感，當我們因為一些事情不開心，不順心時，是因為我們被動地承受這些事情帶給我們的影響，我們完全可以變被動為主動，用更加積極的心态和想法，去從另外一個角度，主動出擊，制造快樂。
快樂，就在我們身邊的所有事物中，隻要你願意伸出手，主動踏出一步，就一定可以得到某種形式的快樂。
當我們獲得的幸福感越來越多時，就可以抵消我們面臨的壓力。