現在很多家長很重視孩子的教育問題，希望自己的孩子有着傑出的才能。為了孩子的學習好，就報名了各種補習班。為了孩子有才藝，讓孩子參加各種興趣班。事實上，這些豐富孩子的内戰固然重要，外在也是不容忽視的，可能孩子的長相沒辦法改變，但是身高可以幹預的。孩子身高發育沖刺期，這些食物會起到反作用，容易阻礙生長素分泌。
食物對于一個人生長過程，有很大的作用，隻是有些會起正面的作用，有些起反作用。比如說油炸食品就可以影響孩子身高發育。肯德基和麥當勞裡的炸雞翅，薯條這些小孩一般都是十分喜愛。而孩子還小的時候，根本不了解這些食物的危害性。
油炸食品香脆可口，帶着誘人的味道，是很多小孩子最愛的食物。事實上，長期吃這些油炸食品。大人吃油炸食品不好，小孩子影響更是巨大。不僅會影響孩子體重，還是孩子性早熟的常見因素。食物在高溫煎炸之後，就會揮發出有害物質，對孩子大腦造成損害。
雖然很多家長為了孩子健康，不給孩子買這些油炸食品，但是孩子為了滿足自己的口欲，會在學校偷偷買炸串這些，這些地攤食物更加有危險，衛生安全也是隐患。
有些家長為了孩子多吃飯，是以為了讓飯菜更加美味，就會在炒菜的時候加入味精。味精雖然增加的菜的口感，但是确對孩子身體有影響。經常食用這些菜的話，就會導緻大腦神經受損，嚴重的話還會出現頭疼的情況。除此之外，味精會讓孩子缺乏鋅元素，這種元素缺乏的話，就會影響孩子腦細胞發育，還會影響孩子的身高。
現在人生活條件好了，對于吃的選擇也比過去多了很多，比如說甜食，面包和糖果，餅幹這些之類。很多家長為了省事，就把這些給孩子當成主食，隻要填飽肚子就可以了。實際上，孩子長期吃這些精細糧食的話，就會影響孩子身體發育。這些食物營養成分單一，長期食用的話就會導緻營養不良。影響孩子對鈣的吸收，進而進一步影響身高。
對于孩子的身高問題，很多家長就悲觀的覺得，自己兩夫妻的身高都不高的話，孩子自然也不會太高了。這樣想就錯誤了，雖然遺傳會影響身高，而且占據主要作用，但是也不是唯一因素。
前文提到的不适合孩子吃的食品就不要給孩子吃了，與此同此，還可以多給孩子多吃一些幫助身高的食物。比如說，牛奶，牛奶裡面含有豐富的鈣質，更适合吸收，是以可以幫助孩子身高成長。運動可以改變很多奇迹，當中也包括身高問題，是以孩子要多加運動很重要。
除了飲食之外，這些都是輔助作用，醫學幹預也是很重要的方面，骨齡就是很重要的方面，骨齡就是指的骨頭發育的年齡。這個年紀可能會和實際年齡不符合。
骨齡和身高有着不可分割的關系。男女身體結構不一樣，身高的發育也有所不同。男孩子一般骨齡到了16歲，就不能再生長了，而女孩子則是14歲。孩子生長的每一年，家長就要帶孩子去測試骨齡，這樣就可以科學預測孩子身高。孩子在正常範圍，就不用過于擔心，如果孩子比較偏矮的話，就要注意給孩子補充營養，還有多加運動。
對于身高問題，還有一個很多家長會忽略的問題，因為家長也有的懷習慣，這是現代人的通病，就是喜歡熬夜。大人熬夜，對第二天上班有影響，還會損害大人的身體健康。對孩子的有個很重要的影響，就是影響孩子的身高問題，孩子經常熬夜，不好好睡覺的話，就會影響孩子的身高激素分泌，導緻孩子身高問題。
不得不說的是，身高問題确實很重要。顔值不高的話，可以通過多讀書提升氣質，而身高問題就是無法破解的，如果女孩子身材矮小的話，遇到很多工作，就被人感覺駕馭不了，沒有上司才能。對于男孩子而言，身高不夠的話，不僅會影響孩子的工作問題，還對他們的戀愛造成不好的影響，很多女孩子都不喜歡身高太矮的男生。這樣的話，孩子也會産生自卑心理。
家長總是不想讓自己的孩子輸在起跑線，但是隻是注重内在也不是不行的。在生活上也不能多關注孩子，不然像這種身高問題，以後就後悔莫及。