什麼是“馬拉松之王”？基普喬格用自己的實力，給出了最好的答案。
中原標準時間3月6日，在自己的第一次東京馬拉松上，基普喬格就以2小時02分40秒的成績赢下冠軍，并且重新整理了賽會紀錄，同時還在37歲“高齡”創造了個人生涯第三快的成績。
從2013年在漢堡奪得自己第一個馬拉松冠軍至今，基普喬格在10年裡16戰14勝，已經赢下了世界六大滿貫賽中的四個。但基普喬格還希望赢下更多——他不僅想要赢下全部六大滿貫，還想在巴黎争取奧運會三連冠。
“我的身體裡仍然有沸騰的東西，這就是為什麼我期待繼續奔跑。”基普喬格說，“人類是沒有極限的。”
基普喬格第一個跑過終點線。 本文圖檔 CFP
一場沒有懸念的勝利
對于基普喬格而言，這算是一場熟悉而又陌生的比賽。
熟悉的原因是，這不是基普喬格第一次來到日本比賽。7個多月前，他剛剛在東京奧運會上以2小時08分38秒的成績完成衛冕，赢下了自己的第二枚奧運金牌。如今站上東京的賽場，基普喬格算是“背靠背”在日本出戰。
而陌生的原因，則是基普喬格是第一次站上東京馬拉松的賽道。此前的東京奧運會，馬拉松項目的比賽場地和線路和東京馬拉松完全不同。
當基普喬格在今年2月宣布參加東京馬拉松時，一衆高手都對這個冠軍虎視眈眈，其中就包括了和基普喬格同屬于NN跑團的2020年東京馬拉松冠軍伯哈努·萊格斯，以及埃塞俄比亞名将莫西内特·傑雷缪，以及一衆肯亞的高手。
但基普喬格的統治力依舊難以撼動——2月底，基普喬格的團隊提前一周來到東京進行适應性訓練；比賽三天前，基普喬格宣布了自己希望奪得六大滿貫全部冠軍的瘋狂計劃；在賽前釋出會上，當所有人好奇基普喬格會怎樣預測自己的成績時，基普喬格隻是寫下了“STRONG”這個詞。
比賽中出現一段插曲：引導車帶錯路，導緻第一集團選手被迫調頭。 視訊來源：@新浪跑步(00:09)
發令槍響後，基普喬格确實從起跑就表現得非常強大。第一個5公裡計時點，他和第一集團領先了自己保持的世界紀錄多達10秒；到10公裡時，這個領先優勢被他拉開到24秒；而跑過半程時，基普喬格的速度有所調整，但依舊領先自己的紀錄3秒之多。
到了27公裡，基普喬格的耐力和速度優勢越發明顯，原本龐大的第一集團隻剩下3人；到了35公裡，雖然基普喬格已經落後世界紀錄18秒，但他的身旁已經沒有對手，此前唯一緊跟着他的基普魯開始掉隊。
就這樣，基普喬格在沒有任何人挑戰的情況下，第一個沖過終點，首次出戰東京馬拉松就重新整理了賽會紀錄，據統計，這也是日本境内所有馬拉松比賽的最快紀錄。
基普喬格依然保持着極高的競技水準。
“為了跑步，他什麼訓練都能承受”
相比于高大強壯的籃球明星，頂級馬拉松跑者看起來往往和普通人沒有太多差别，甚至更加瘦弱。
一直以來，馬拉松世界難以出現世界級明星，但基普喬格卻是個特例。這位身材不高，性格内斂，說話輕聲細語的跑者在10年的奔跑中沖出了馬拉松圈，成為了世界級的運動偶像。
美國跑步媒體《Runner’s World》曾給予基普喬格最高的評價：“命運給基普喬格發了一手好牌，他擁有絕佳的生理條件，每一克體重都發揮到了極緻。但隻有在馬拉松收官階段，當他飙出每公裡2分47秒的配速時，人們才能感受到其不可思議的強大。”
而之是以能夠成就“馬拉松之王”的偉大，也是源自基普喬格對于訓練的努力和堅持，以及科學的訓練備戰。
“我相信人類沒有極限，因為我不停地跑，每周我都會跑200公裡到230公裡。成績就是訓練結果的最好展現。”基普喬格說。
基普喬格在東京奧運會奪得金牌。
但他也不否認天賦的存在：“不管是跑步還是别的領域，你一定要有天賦，但天賦隻是一部分，你還需要熱情，當你對一件事有充滿熱情和專注的時候，才會堅持訓練和挑戰。”
在教練帕特裡克·桑看來，“熱情”在基普喬格身上最具象化的表現，就是異于常人的自律和勤奮。
與基普喬格合作了超過20年，帕特裡克·桑至今都記得在最初沒有任何教練監督的時候，基普喬格總是自己一個人完成所有的訓練計劃，然後再找到教練，向他要新的訓練計劃……
“我從沒有見過這麼熱愛跑步，也這麼自律的人。”帕特裡克·桑曾在接受澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者獨家采訪時留下了這樣一番感慨，“為了跑步，他什麼樣的訓練都能承受。”
随着年齡的增長，37歲的基普喬格在這幾年嚴格控制自己的比賽頻率。大部分情況下，基普喬格保持着“一年兩賽”的節奏，即便已是高齡，他每一次站上跑道，依然還能展現出統治級的能力。
基普喬格還在向自己的宏偉目标而努力。
目标：六大滿貫+奧運三連冠
碾壓式赢下了東京馬拉松冠軍，創造日本境内馬拉松紀錄之後，基普喬格距離他包攬六大滿貫的瘋狂目标又近了一步。
這是基普喬格在東京馬拉松前才正式宣布的目标。在此之前，他已經赢得了六大滿貫中的三個冠軍——柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、倫敦馬拉松，并且保持着柏林和倫敦的賽會紀錄。
如今，已經手握四個大滿貫賽事冠軍的基普喬格，隻剩下波士頓馬拉松和紐約馬拉松兩項比賽需要去全力争取。
根據他的團隊和他所在的NN跑團的計劃，如果不受疫情的影響，基普喬格很有可能在巴黎奧運會之前，就能夠完成這個史無前例的偉大計劃。
對于基普喬格來說，完成目标的時間自然是越快越好。一方面基普喬格雖然“越老越妖”，但年齡終究會對他的訓練和比賽造成影響；另一方面則是基普喬格還有另一個目标，那就是争取奧運會的三連冠。
基普喬格希望在巴黎奧運會完成三連冠。
從雅典到北京，從裡約到東京，基普喬格已經在自己的四次奧運之旅中赢下了兩連冠，但他還希望能夠第五次站上奧運舞台：“我的身體裡仍然有沸騰的東西，這就是為什麼我期待繼續奔跑，我仍然想跑步，我想成為第一個在奧運會馬拉松比賽中連續獲得三個冠軍的人。”
如果基普喬格真的站上了巴黎奧運會的舞台并奪冠，他将改寫奧運曆史——除了成為第一位三次奪得奧運會馬拉松冠軍的選手，屆時接近40歲的他，也将超越2008年北京奧運會女子馬拉松冠軍，當時38歲的羅馬尼亞運動員蒂塔，成為年齡最大的奧運會馬拉松金牌得主。
“人類是沒有極限的。”這是基普喬格一直信奉的信念。但之是以能夠在10年間成就“馬拉松之王”的偉大，除了這份信念，還有他對于跑步的執着堅持和極度熱愛。
基普喬格也希望這份熱愛能夠激勵更多人：“我的動力是希望能夠激勵全世界，我熱愛跑步，非常熱愛。”