胎教這個概念，相信大部分孕媽寶媽都有，但是胎教究竟是什麼？有什麼作用？為什麼要胎教？可以通過什麼形式進行胎教？這些問題，可能就有許多人不清晰了。
胎教，即是在胎兒期進行宮内教育。
胎兒擁有可以不依賴眼睛和耳朵的感覺器官，用于感應和擷取資訊。是以胎教其實并不是對于寶寶進行知識的灌溉，而是培養心靈，使父母和寶寶建立聯系。
父母若是能在懷孕時就開始将愛傳達給孩子，将有助于孩子右腦的開發，能培育出素質優秀的寶寶。
适當的外界刺激能促進大腦神經突對外連結接，形成更多的大腦神經元，增大腦容量。和與生俱來的荷爾蒙不同，正确的外界刺激，可以讓寶寶大腦神經突出發展的更多，腦神經的連結增加迅速，腦部也就越發達。
胎教的方式多種多樣，如對話、撫摸、聽音樂、适當的鍛煉等方式都可以對胎兒進行反複良性刺激，使寶寶的大腦神經細胞增值到最佳數目，對促進寶寶智商、情商的提高是至關重要的。
今天我們就和大家分享一種簡單實用的胎教方法，孕媽媽們趕緊收藏get技能！
1
撫摸胎教前的準備工作
孕媽媽和準爸爸輕輕撫摸孕媽媽的腹部，是對胎寶寶的一種愛撫，可以促進胎寶寶的感覺系統發育。準爸爸還可以把耳朵貼在孕媽媽的肚皮上，聽一聽胎寶寶的聲音。這種親密的互動，可以促進準爸爸、孕媽媽及胎寶寶的情感交流。
在進行撫摸胎教前，孕媽媽要先排空小便，平卧在床上，膝關節向腹部彎曲，雙腳平放在床上，全身放松，此時的腹部較柔軟，很适合撫摸。
2
撫摸胎教的方法
剛開始做撫摸胎教時，胎寶寶的反應較小，準爸爸或孕媽媽可以先用手在腹部輕輕撫摸，撫時順着一個方向直線運動，不要繞圈，然後再用手指在胎寶寶的身體上輕壓一下，給他(她)适當的刺激。
胎寶寶習慣後，反應會越來越明顯，每次撫摸都會主動配合。每次撫摸開始時，可以跟着胎寶寶的節奏，胎寶寶踢到哪裡，就按到哪裡。重複幾次後，換一個胎寶寶沒有踢到的地方按壓，引導胎寶寶去踢，慢慢地，胎寶寶就會跟上準爸媽的節奏，按到哪踢到哪。
長時間進行撫摸胎教後，準父母就可以用觸摸方式分辨出胎寶寶圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規則且經常移動的四肢。
03
哪些情況下不宜進行撫摸胎教
1、胎動頻繁時。胎動頻繁時，最好不要做撫摸，要注意觀察，等待寶寶恢複正常再進行。
2、出現不規則宮縮時。孕後期，子宮會出現不規律的宮縮，宮縮的時候，肚子會發硬。孕媽媽如果摸到肚皮發硬，就不能做撫摸胎教了，需要等到肚皮變軟了再做。
3、習慣性流産、早産、産前出血及早期宮縮。孕媽媽如果有習慣性流産、早産、産前出血及早期宮縮的現象，則不宜進行撫摸胎教。
胎教已經得到了越來越多媽咪的重視，但是仍有許多媽咪擔心自己的方式正确與否，是以在孕期變得謹言慎行。
（文章部分内容轉自《協和醫院産科專家：備孕懷孕營養胎教全書》）