兩種強大的記憶方法，時間距效應，50/50法則

兩種強大的記憶方法 原文來自：極客時間

艾賓浩斯遺忘曲線↪️告訴我們，人類對資訊的遺忘速度是非常快的

研究表明，在一個小時内，如果你對學到的或者遇到的新資訊不做任何處理，你會忘記 50% 的新知識。24 小時過去後，這個比例增加 70%。如果一個星期過去了這些資訊仍沒有被使用，那麼高大 90% 的資訊可能被丢失。

但是你可以改變以往曲線的形狀來記住更多你學到的東西，現有兩種強大的記憶方法：利用時間距效應、利用 50/50 法則

利用時間距效應

一種顯著提高記憶能力的方法就是 “間隔重複（spced repetition）”，即在一段時間内重複你想記住的東西”。我了解就是我們經常說的” 耳濡目染”，如果你旁邊有人經常跟你重複輸出一樣的東西，你會很快的就能記住這些東西；比如我們小的時候不會說話，但是我們天天都能聽到父母或者其他的家人講話，漸漸的我們也就學會了講話

這是一種記憶現象，意思是将學習知識的過程分布在多個分散的時間區域裡面，我們反而能夠更好的回想起這些知識

50/50 法則

把你 50% 的時間用來學習新知識，剩下的時間用來和别人分享或者解釋你所學到東西。我了解如果你感覺你學會了這個知識點，你能把這個知識點很全面的講給他人，讓他們也能明白，這樣算是真的學習到了這個知識點

如果你要想學會某個知識，光是看是肯定不行的，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行！

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行