學習記憶方法：41、思維導圖法

一、定義

思維導圖又稱腦圖、心智地圖、腦力激蕩圖、靈感觸發圖、概念地圖、樹狀圖、樹枝圖或思維地圖，是由英國“記憶之父”東尼.博贊發明，是一種将發散性思考具體化、形象化的方法和工具。思維導圖使用一個中央關鍵詞或想法，運用圖像和顔色，以輻射線形連接配接所有的代表字詞、想法、任務或其它關聯項目的圖解方式。

二、原理

1、思維導圖是一種将思維形象化的方法。我們知道放射性思考是人類大腦的自然思考方式。每一種進入大腦的資料，不論是感覺、記憶或是想法——包括文字、數字、線條、顔色、意象、節奏、音符等，都可以成為一個思考中心，并由此中心向外發散出成千上萬的關節點，每一個關節點代表與中心主題的一個連結，而每一個連結又可以成為另一個中心主題，再向外發散出成千上萬的關節點，呈現出放射性立體結構，而這些關節的連結可以視為您的記憶，也就是個人資料庫。

2、思維導圖是一種簡單有效的革命性的思維工具。思維導圖具有人類思維的強大功能。它運用圖文并重的技巧，把各級主題的關系用互相隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像、顔色等建立記憶連結。思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發展，進而開啟人類大腦的無限潛能。

三、作用

1、思維形象化

2、調動左右腦

3、推進發散性

4、培養全面性

5、激發創想性

四、應用

（一）應用場景

（二）核心要素

1、圖形化：激活右腦

2、發散狀：與思維同步

3、多色彩：刺激大腦

4、關鍵詞：多是短語短句

（三）具體制作

1、思維導圖制作工具：

（1）一些A3或A4大的白紙

（2）軟芯筆

（3）4支以上不同顔色，色彩明亮的塗色筆

（4）1支标準鋼筆

2、步驟：

一、主題

（1）最大的主題（文章的名稱或書名）要以圖形的形式，在整張紙的中心展現出來——中央圖。

（2）中央圖要用三種以上的顔色。

（3）一個主題一個大分支。思維導圖把主題以大分支的形式展現出來，有多少個主要的主題，就會有多少條大的分支。

（4）每條分支要用不同的顔色。每條分支用不同顔色可以讓你對不同主題的相關資訊一目了然。

二、内容

（5）運用代碼。小插圖不但可以更強化每一個關鍵詞的記憶，同時也突出關鍵詞要表達的意思，而且還可以節省大量的記錄空間。當然除了這些小的插圖，我們還有很多代碼可以用。比如厘米可以用CM來代表。是以可以用代碼的盡量用代碼。

（6）箭頭的連接配接。當我們在分析一些資訊的時候，各主題之間會有資訊相關聯的地方，這時，可以把有關聯的部分用箭頭把他們連起來，這樣就可以很直覺地了解到資訊之間的聯系了。如果你在分析資訊的時候，有很多資訊是相關有聯系的，但是如果都用箭頭相聯接起來會顯得比較雜亂了。解決這個問題的方法就是，你可以運用代碼，用同樣的代碼在他們的旁邊注明，當你看到同樣的代碼的時候，你就可以知道這些知識之間是有聯系的。

（7）隻寫關鍵詞，并且要寫線上條的上方。思維導圖的記錄用的全都是關鍵詞，這些關鍵詞代表着資訊的重點内容。記住一定要寫線上條的上面。

三、線條要求

（8）線長=詞語的長度。思維導圖有很多線段，它每一條線條的長度都是與詞語的長度是一樣的。剛開始使用思維導圖的人會把每根線條畫得很長，詞語寫得很小，這樣不但不便于記憶，同時還會浪費大量的空間。

（9）中央線要粗。思維導圖的展現的層次感很分明，最靠近中間的線會越粗，越往外延伸的線會越細，字型也是越靠近中心圖的最大，越往後面的就越小。

（10）線與線之間相聯。思維導圖的線段之間是互相連接配接起來的，線條上的關鍵詞之間也是互相隸屬、互相說明的關系，而且線的走向一定要比較平行，換言之線條上的關鍵詞一定要讓你自己能直覺地看到，而不是要把紙的角度轉了120度角才能看清楚自己在寫什麼。

（11）環抱線。有些思維導圖的分支外面圍着一層外圍線，他們叫環抱線，這些線有兩種作用：

一是當分支多的時候，用環抱線把它們圍起來，能讓你更直覺地看到不同主題的内容。

二是可以讓整幅思維導圖看起來更美觀。要注意的是，你要先在思維導圖完成後，再畫外圍線。

四、總體要求

（12）紙要橫着放。大多數人在寫筆記的時候，筆記本是豎着放的。但做思維導圖時，紙是橫着放。這樣空間感比較大。

（13）用數字标明順序。可以有兩種标明順序的方式，主要是以你需要和習慣而定：

第一種标明順序的方式：可以從第一條主題的分支開始，用數字從1開始，把所有分支的内容按順序地标明出來，這樣就可以通過數字知道内容的順序了。

第二種标明順序的方式：是每一條分支按順序編排一次，比如第一條分支從1标明好順序後。第二條分支再重新從1開始編排，也就是說，每條分支都重新編一次順序。

（14）布局。做思維導圖時，它的分支是可以靈活擺放的，除了能理清思路外，還要考慮到合理地利用空間，你可以在畫圖時思考，哪條分支的内容會多一些，哪條分支的内容少一些，你可以把最多内容的分支與内容較少的分支安排在紙的同一側，這樣就可以更合理地安排内容的擺放了。整幅畫看起來也會很平衡，你畫思維導圖前，要記得思考如何布局會更好。

（15）個人的風格。學會思維導圖之後，我還鼓勵你能夠成立自己的風格，每一幅思維導圖雖然都有一套規則，但都能形成個人的風格。

五、注意事項

1、找準關鍵詞。思維導圖中，關鍵詞是最重要的一部分，因為思維導圖隻記錄關鍵詞，如果關鍵詞選擇不正确，思維導圖所要表達的資訊就不準确了，要想學會全面總體的分析資訊，你需要學會觀察出資訊當中哪部分是它們的關鍵部分，并搜尋到它們的關鍵點。

2、強化想象和聯想。思維導圖具有系統化和發散性功能，既需要想象和聯想的推動，也反過來促進了想象和聯想的擴充。

3、多用圖像和色彩。圖像和色彩是激活右腦的重要因素，要多加使用。

4、要靈活、重實用。思維導圖真正的作用不在于做出來讓别人看，而是做出來給自己看，成為自己的思維習慣和管理工具，是以在應用時要靈活、實用。