18年前，我去北京某醫院參觀學習，那天正好是我休息的時間，我就打算去首醫大轉轉，畢竟也離開學校很多年了，還是很想念學校裡青春洋溢、積極向上的氛圍。
轉悠沒多久，我就發現小湖邊有一位戴着眼鏡的老頭在看書，一個人也無聊，打算上去跟他聊聊。
直到我走到跟前，他都沒有擡頭，津津有味地看着手裡的書，在他翻頁間，我才發現，原來拿的是《脾胃論》。
我的好奇心被提起來了，上前跟他搭話，後來談話間我才知道，原來他是一位中醫教授。
我問他：教授，看您拿的是《脾胃論》，我剛好有個小問題，想跟您請教一下，行嗎？
他說：談不上請教，咱倆就當交流交流。
我說：脾胃虛弱除了湯藥調理，還有什麼方法呢？
後來聽他說完，還跟我講了一個針對脾胃虛弱的小訣竅，但我總感覺不太對勁。後來我是聽了師父的建議，才去找了不少的資料以及醫書，終于知道是我有眼無珠：
脾胃虛弱可能還會給身體帶來一些不好的影響
1，消化
胃口差，有飽腹感，打嗝，便溏，腹瀉
2，臉色
偏白或偏黃，眼袋明顯
3，精力
神疲乏力，精力差，經常失眠，睡覺流口水
4，口腔
經常口腔潰瘍，味淡，嘴唇無血色，容易起皮
5，舌頭
舌體肥大，有齒痕
6，身材
虛胖或瘦弱
【中醫養脾胃怎麼做？】
1、補
脾胃有虛，虛者就說明是不足，既然不足那就是先想到就是填充補足，汽車油箱油不多了，雖然還能跑但是跑得距離肯定不遠，但是油箱不至于空，這個時候加油就叫補；
2、健
汽車的油箱油很多，但是跑起來沒有力量跑不快，結果發現是漏油了，這時候修補整修就叫健；
3、運
在補健有力的情況下再給汽車檢修保養讓各部位都能更好的發揮作用這個時候就叫運，就是讓脾胃達到最佳的狀态。
脾胃是我們人體的後天之本，是人體氣血生化之源。
如果脾胃出現問題，或者是脾胃功能減弱，那麼，不誇張地說，全身都看會出現問題。脾胃受傷，氣血生化的源頭出現問題，你就算是每天吃十斤八斤的補血品也沒有半點作用！
而且，《黃帝内經》說，“脾胃者，倉禀之官，五味出焉”。倉禀就是糧倉，脾胃是身體的糧倉。
《脾胃論》曰：“積陽成天，曰清陽出上竅，曰清陽實四肢，曰清陽發腠理。”若脾胃氣虛，清陽不升，則四肢九竅、肌膚腠理不得禀水谷之氣而諸病生矣。
故《脾胃論》又曰：“若胃氣一虛無所禀受，則四髒經絡皆病，況脾全借土平和，則有所受而生榮，周身四髒皆旺，十二神守職，皮毛固密，筋骨柔和，九竅通利，外邪不能侮也。”
如果将人體比喻為一個國家,脾胃則為主管糧食倉庫的官吏,為其他髒腑生命活動提供源源不斷的物質支援,是"氣血生化之源"。
中醫将脾胃稱為"後天之本",是因為人出生以後,依靠脾胃運化水谷,将食物轉化為營養物質,生命活動才得以維系。脾胃好，百病安，足以看出脾胃的重要性，脾胃好了，很多營養才有辦法被人體吸收。
中醫推薦一個好物，對付脾胃虛弱“有一手”，将艾絨，桂圓，花椒，香葉、厚樸、黃連、香橼這幾種藥材研磨碎，然後揉成一個球，用醫用膠布貼到肚臍（神阙穴）上。
肚臍在中醫叫“神阙”，這裡皮膚最薄，沒有脂肪組織，皮膚和筋膜直接相連。不要小看肚臍，它很會吸收。身體需要的就會吸收，不需要就不吸收，是以用臍貼對付脾胃虛是非常好的
同時，肚臍是人體經絡穴位最多的地方，又連接配接着五髒六腑，況且脾胃和肚臍距離還近。
如今，這個方子已經可以達到量産了，身上濕氣重，脾胃虛弱的，就可以試試将肚臍貼貼在肚臍以及足底湧泉穴，要不了多久，你就會發現自己的身體得到了改善，并且還不會給身體帶來什麼副作用，使用起來安全。
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