血管遍布于全身各個部位，它就好像是我們體内一個多層橡皮管，每天都有許許多多的内容物在血管當中流動，而這些内容物包括血小闆，紅細胞，白細胞，水，營養物質。
血管就好像是通道，為我們身體各個部位輸送氧氣和血液，是我們賴以生存的根本，當血管出現了堵塞身體的某個部位，就可能無法及時吸取氧氣和血液，就可能會逐漸萎縮壞死。
大陸心血管疾病患病率持續上升，據推算現有患病人數已經高達2.9億，其中腦卒中1300萬，冠心病1100萬，肺原性心髒病500萬，心力衰竭450萬，風濕性心髒病250萬，先天性心髒病200萬，高血壓2.45億。
哪些因素容易導緻血管堵塞？
血管内皮損傷
當患者的血管内皮受到損傷時，大量的血小闆就會凝聚到受傷害的内皮，這樣有利于修複，當凝聚的物質凝聚時就會導緻血栓的出現，進而引起血管的堵塞，尤其是高血糖會引起血管内皮損傷。
外源性栓塞
一些其他物質或者外源性的血栓進入血管之後就會形成血栓，進而讓血管出現堵塞，下肢靜脈血栓會導緻肺栓塞，讓大量的外源性物質進入血管，引起血管堵塞。
血管痙攣
血管痙攣會直接導緻血管堵塞，當患上血管痙攣時，會讓血管快速出現收縮，進而讓血管的管腔變得更加狹窄，嚴重的話會讓血管堵塞，情緒過于波動，血壓持續升高是導緻血管痙攣的主要原因。
養血管就是養命？5種食物堪稱血管“清道夫”，多吃助血管暢通
黑豆
黑豆當中含有豐富的膳食纖維和花青素，很容易被機體所吸收，多吃黑豆不僅可以讓頭發變黑，也可以改善腸胃功能，促進血液循環，增強人體的代謝功能，讓氣色變得越來越好。
茄子
茄子當中含有豐富的維生素P，維生素P是黃酮類化合物，能夠增強人體細胞間的粘着力，增強毛細血管彈性，降低毛細血管脆性以及滲透性，防止微血管破裂出血。
在平時經常吃茄子，能夠增強血管彈性韌性通透性預防動脈硬化的發生，同時其抗氧化功能還能防止細胞癌變，降低血液膽固醇含量。
不過大家需要注意，茄子的吸油性比較強，在平時最好選擇清蒸茄子或者涼拌茄子。
荞麥
荞麥屬于粗糧，能夠幫助降低血糖，預防高血脂和高血壓的出現，患有婦科發炎的患者也可以通過喝荞麥來幫助穩定血壓、血脂水準。
荞麥當中含有人體所需的氨基酸和賴氨酸，同時又含有B族維生素，這些物質都能夠提高血流速度，幫助調節血脂水準，起到清理血管的效果。
蕃茄
蕃茄當中含有番茄紅素，具有獨特的抗氧化能力，幫助清除體内的自由基，保護細胞免受自由基的侵害，對于血管有較好的保護作用，能夠減少心髒病的發作。
蕃茄當中的番茄紅素也能夠達到防癌抗癌的效果，還能夠減少喉癌肺癌等癌症的發病幾率，蕃茄有着生津止渴，健胃消食，清熱解毒降血壓的功效，對于輔助降壓有比較好的效果。
海帶
海帶當中含有豐富的碘元素，平時吃海帶可以預防甲狀腺腫，海帶的氨酸和鉀鹽鈣元素可以降低人體的膽固醇，避免血壓升高。
海帶當中含有不飽和脂肪酸，能夠幫助清除附着于血管壁的脂質，減少血管堵塞的症狀，保障心血管的正常功能，大家在平時吃海帶一定要适量，如果過多的話，碘元素超量也會誘發甲亢破壞内分泌系統穩定。
溫馨提示：在平時大家也可以通過冷熱水交替洗浴的方式，來促進全身的血液循環，平時沒事的時候或者在睡前也可以多做踝泵練習，通過調整飲食和生活方式，相信我們的血管肯定會越來越暢通的。