不管處于哪個年齡段，女性朋友都希望自己身材要更好一些，尤其是年輕的女性朋友都夢寐以求S曲線、前凸後翹。

好身材的确可以提升個人顔值與氣質，可以為她們增加自信心，也有一些女性朋友的屁股尤其明顯，尤其大，以我們東方人的的審美這樣看上去身材要比較富态一些。

尤其穿牛仔褲的時候是比較凸顯身材的，可能會被人調侃。

其實自古以來在挑選女子的時候都喜歡屁股大的女性，而且以前就有屁股大了好生養的說法，這句話到底是迷信還是有科學依據呢？

屁股大了好生養到底有沒有科學依據？

可能很多人都覺得老話有一點迷信不能信，不過老一輩人的很多俗語都是通過經驗總結而來的，比如老一輩的人常說屁股大的好生養，其實這句話的确是有一定科學依據的。

女性朋友生孩子的時候如果選擇順産，女性骨盆的大小是非常關鍵的，屁股較大的女性骨盆要更大一些，在生産的時候産道相對來說就比較大，孩子更容易生出來。

因為在以前醫學技術不發達，一般都是自己生孩子，有一些骨盆比較小的女性，在生孩子時可能會出現難産，是以在古代相女子的時候，都希望找屁股大的女性，這樣可以為家族傳宗接代。

當然現在醫療技術有了很大的提升，如果女性朋友本來盤古比較狹窄，不适合順産的話，也可以選擇剖腹産，但是是從醫生的角度來看還是會首推順産。

其實屁股大的女性除了生産更加順利之外，也與疾病有一定關系，如果屁股大還可能會有這4個優點，尤其是第2個更令人羨慕。

女性“屁股大”原來還有這些好處？尤其第2個，令很多女性羨慕

血脂好

我們身體内的脂肪分為好膽固醇和壞膽固醇，好膽固醇是高密度脂蛋白，壞膽固醇是低密度脂蛋白，堆積在臀部的脂肪是好脂肪，堆積在腹部的脂肪是壞脂肪。

臀部的脂肪比較多，能夠降低低密度脂蛋白膽固醇水準，這樣可以避免血管硬化，也就能夠降低患上心腦血管疾病和糖尿病的風險。

有研究表明全部脂肪也能清除傷害身體器官的炎性脂肪，很多人覺得這有點誇張了，其實并不是因為臀部脂肪分解速度比較慢，産生的發炎細胞因子比較少，發炎細胞因子正好跟糖尿病、冠心病以及肥胖症息息相關。

智商高

可能有人覺得如果将屁股大與高智商聯系在一起，簡直就是無稽之談，其實有很多心理學家經過多次研究之後，發現屁股大的人的确是智商偏高的，而且在曆史上也有很多這樣的例子，比如埃及豔後、拿破侖等等。

美國的斯特納夫也這樣認為，臀部的大小與人的智商其實成正比。

不易患中風

臀部位于人體的下焦，如果下焦氣血充足，就會出現腿粗臀部大的現象，對于高血壓中風以及心髒病患者，其實都有上實下虛的現象，這一類人，我們觀察一下他們的身材，腿往往很細，臀部也很小。

更長壽

經過大量的資料統計發現團部比較大的女性出現冠狀動脈疾病和心血管疾病的風險比較低，因為臀部的脂肪源源不斷的為身體提供足夠的熱量，這樣可以避免體内膽固醇在血管當中沉積，預防血管狹窄或堵塞降低患上心腦血管疾病的風險。

如何練出美麗的翹臀？

改變久坐的習慣

現在大部分人都是長期久坐很少運動，但是這樣很容易将全部坐成扁平，是以大家每做一段時間就要起來活動一下，如果自己總是忘記的話，可以在手機裡設定一下鬧鈴提醒，這樣到了時間起來走5分鐘左右，能夠促進血液循環，也能夠避免臀部變松弛變扁平。

走路姿勢要注意

走路的姿勢也是非常重要的，走路的時候要學會臀部發力，這樣臀部能夠得到有效的鍛煉，能夠讓臀部的肌肉産生記憶功能，進而達到瘦臀的作用。

爬樓梯訓練

這個方法是非常簡單的，爬樓梯的時候最好是兩個台階邁一層，這樣可以有效拉伸臀部的曲線，幫我們練出翹臀。

注重坐姿

女性朋友想要練出美麗的翹臀，長期久坐的女性朋友在坐椅子的時候盡量坐在椅子的1/3處，然後盡量不要把所有的力量放在臀部，這樣可以使自己的胯部變寬。

結語：當然想要更健康，大家在平時除了注意調整飲食之外，也要适當運動，這樣能夠促進基礎代謝，促進血液循環排出身體當中的毒素和垃圾，增強體質，身體也會更健康。