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天使面孔一身彪悍肌肉,體脂率8%,38歲李詩英身材太哇塞了

作者:運動健身gif圖

看看下圖中的女演員,一塊強壯兇猛的肌腱肉,"聖誕樹"中勾勒出的背部肌肉線的強度,想必大部分小夥伴都認為這是後期P圖的效果吧?

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但其實這是真實的,用汗水劃出肌肉線條,沒有水分,沒有P圖!

該場景來自最近超火的韓劇《甜蜜的家》,其中名叫李世英的女演員飾演一名特種部隊出身、技術超強的女消防員。

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其中,單隻蜘蛛奇異,肌肉爆裂,畫面驚心動魄,視覺沖擊力飽滿,讓人印象特别深刻!

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正是憑借該劇的出色表現,38歲的李世英迎來了演藝生涯的巅峰,也因為網絡的價值、天使臉、惡魔的身體、強大的戰鬥力的完美結合,讓她成功成為南韓新晉升的肌肉女神,征服了一大批粉絲!

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雖然生高大出衆,但李世英并不是表演班的出身,26歲進入演藝圈拍攝。十多年來,這一事業一直不溫不火。在全職拳擊比賽中,幾年的中途,甚至有機會代表南韓參加裡約奧運會!

看完這些,小夥伴們是不是對這位看起來溫柔肌肉發達、能演戲、擅長拳擊的女演員更感興趣?

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事實上,在2009年,李世英受邀出演了一部以女子拳擊為主題的電視劇,以及與拳擊的關系。

沒想到,最後一部電視劇沒能成功開拍,但她卻瘋狂地為拳擊瘋狂。

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2009-2015年期間,李世英幾乎全心全意地投入到拳擊訓練中,逐漸成為南韓頂級拳擊手,甚至成功進入國家隊,并奪得全國女子拳擊比賽48公斤級冠軍!

原本計劃參加奧運選拔賽的李世英,不得不在2015年因肩傷宣布退役,告别了她所愛的拳擊場!

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退休後李世英一度跌入演藝事業的低潮,有不少網友吐槽她的作品不是認真專一,拍得不好,而是打拳做噱頭。

但李世英并不在乎,繼續遵循内在方向,積極鍛煉健身!

多年來的高強度拳擊訓練,已經讓運動成為一種習慣,深深地融入了李世英的血液!

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每天保持跑步,積極健身,對她來說,就像吃飯一樣,像往常一樣喝水!

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甚至在她懷孕期間,她也參加了一個半馬賽賽事,因為她肚子裡有嬰兒,組委會授予她兩枚獎牌!

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常年運動的習慣,讓李世英的體脂率一直穩定在15%左右,瘦身,肌肉強壯,充滿健康的陽光正能量!

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強大的背部肌肉,輪廓分明的六塊腹肌,纖細的腿部,緊緻的曲線,女性柔軟和力量的完美融合......

也正是因為這個原因,李世英成為了這部電視劇女主角中"甜蜜之家"的選擇!

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前6個月,李世英開始拍攝,投入到準備中,可以說是專業演奏最生動!

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她不僅用武功指導一絲不苟地學習,熟練掌握電影技巧動作,而且為了對角色進行100%完美的演繹,建立強烈的視覺沖擊力,她瘋狂地進行了高強度的力量訓練。

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同時,極其嚴格控制日常飲食,吃得格外清淡,健康!

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一度,體脂率從已經很低的15%下降到極端的8%!

肌肉的質地可以清晰可見,就像一般的專業健美運動員一樣!

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為了呈現最完美的身體視覺效果,李世英在拍攝間隔,也會抓住時間鍛煉身體,保持肌肉最飽滿和塑形的狀态!

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無論是拳擊,還是拍戲,隻要有方向,李世英都會盡自己最大的努力達到近乎完美的程度!

正是因為這樣執着的努力,毅力的意志,李世英在片中亮相、表演征服了所有觀衆!

看着影片的效果,連導演都忍不住贊不絕口:李世英的身體是獨一無二的,不可替代的!

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李世英在日常生活中,卻是一個格外柔和、甜美的女孩,與劇中有着鮮明的對比。

從頭到腳的連衣裙,狀态,更接近一個90歲的妹妹的樣子,完全看不到明年近40歲!

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這大概就是常年健身的魔力,鍛煉!不僅讓人在平衡的身體、強壯的肌肉中,還能永遠不能充滿青春、精力充沛的狀态!

無論是簡單的日常休閑裝,華麗的長裙,還是專業風格的連衣裙等,都可以輕松處理!

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在拍攝、運動中,開朗動感十足的李世英也特别熱衷于徒步高處,欣賞自然風光,充分釋放工作壓力,保持身心愉悅!

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不知道這樣一個正能量、肌肉爆裂的高價值女孩,我們愛嗎?

在李世英身上,最寶貴的品質就是毅力,拼搏完美決心。無論工作學習、健身運動,隻要能積極進取,做到最好,持之以恒,相信每個人都能成為自己人生的成功,不斷超越前進!

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