一個九十歲高齡老太太，在傳授她的長壽秘訣時，說了一句話：“ 獨處不合群才是老年人健康長壽的關鍵！”
她解釋說，獨處的晚年生活能夠讓自己的心沉靜下來，安心做自己喜歡的事，陶怡歲月在流逝後的情操！選擇做一些适合自己身體的興趣運動，包括旅遊，學畫畫，做手工，學老年瑜伽，每天漫散步等，每當兒女們來看望時，調節了家裡的氣氛，這就足矣！
她說的“不合群”的觀點，似乎有點接受不了，可老太太的體會是，如果太合群，而自己的性格實在無法适應那些人群，會感到心累！因為心态無法安靜！經常會有一段時間是在亂哄哄的環境中度過！為此感覺心理壓力很大，那又是何苦呢？
俗話說：三個女人一台戲！而老年人碰到的是一群六七十歲，七八十歲的老女人，文化水準摻差不齊，思想境界也有差異，家長裡短，叽叽喳喳，而話多是非就多，是非多就會有沖突，她說何苦老了還要去參與這些和自己完全不搭界的議論呢？是以她說隻有不合群，才會有活出自我的環境自由！
面對一群上了年齡的老人，這個老奶奶在退休幾年後，選擇了獨處，過上了被别人議論為“不合群”的安靜生活！
如今這位九十歲的老太太，看上去腳步輕盈，耳聰目明，腰闆筆直，穿戴也很時髦，小區的同齡人除了羨莫嫉妒恨外，再也無法對她有所非議了！
老奶奶的話很有啟示，老年人晚年的生活方式，獨處和不合群，或許這樣的選擇更有利于老年人延年益壽，幸福安康！
