一个九十岁高龄老太太，在传授她的长寿秘诀时，说了一句话：“ 独处不合群才是老年人健康长寿的关键！”
她解释说，独处的晚年生活能够让自己的心沉静下来，安心做自己喜欢的事，陶怡岁月在流逝后的情操！选择做一些适合自己身体的兴趣运动，包括旅游，学画画，做手工，学老年瑜伽，每天漫散步等，每当儿女们来看望时，调节了家里的气氛，这就足矣！
她说的“不合群”的观点，似乎有点接受不了，可老太太的体会是，如果太合群，而自己的性格实在无法适应那些人群，会感到心累！因为心态无法安静！经常会有一段时间是在乱哄哄的环境中度过！为此感觉心理压力很大，那又是何苦呢？
俗话说：三个女人一台戏！而老年人碰到的是一群六七十岁，七八十岁的老女人，文化水平掺差不齐，思想境界也有差异，家长里短，叽叽喳喳，而话多是非就多，是非多就会有矛盾，她说何苦老了还要去参与这些和自己完全不搭界的议论呢？所以她说只有不合群，才会有活出自我的环境自由！
面对一群上了年龄的老人，这个老奶奶在退休几年后，选择了独处，过上了被别人议论为“不合群”的安静生活！
如今这位九十岁的老太太，看上去脚步轻盈，耳聪目明，腰板笔直，穿戴也很时髦，小区的同龄人除了羡莫嫉妒恨外，再也无法对她有所非议了！
老奶奶的话很有启示，老年人晚年的生活方式，独处和不合群，或许这样的选择更有利于老年人延年益寿，幸福安康！
