浮生若夢，幾度春秋。經曆年少時的喧嚣和繁華，走過中年時的沉默與寂寥，如今走到了退休後的安靜與純粹。
漫漫人生路，經曆了歲月的打磨，也嘗遍了人情是非，知道人世間的悲歡離合，皆為常态。
退休後的日子裡，靜坐塵世一隅，慢慢懂得：人始終要有自己的愛好來慰籍餘生的空曠落寞，内心的深情，皆因自己的愛好而純粹歡喜。
退休後的餘生，擁有自己真正熱愛的事情，生活會變得充實飽滿，生命會更加富有快樂幸福感，餘生也會活得豐盈而恬淡從容。
讀書喝茶，靜享歲月；太極相伴，清爽餘生。足矣。
讀書的女人，溫潤淡雅度光陰
董卿曾說：
假如我幾天不讀書，我會感覺像一個人幾天不洗澡那樣難受；
讀書，能讓人學會思考，讓人在不知不覺中變得安靜下來。
我覺得沒有比看書更令人惬意的事情了。
書能帶給你心靈的甯靜、人生的智慧、精神的愉悅，這些是用多少錢都買不到的。
生命如一本厚重的書，從年輕時讀到晚年時期，經曆的人生坎坷和磨難，就是我們将人生這本書越讀越薄的緣故。
人生裡所經曆的一切，在時光裡都是自身沉澱的修煉。
讀書亦是品讀生命，在書中，我們可以感受到“莫道桑榆晚，人間重晚晴”的豁達；也可以體會“小舟從此逝，滄海寄餘生”的悲怆；亦可以體會到“人情似紙張張薄，世事如棋局局新”的無常。
我喜歡安靜地坐在窗前的寫字台前，靜靜地享受讀書的時刻。房間裡放着緩慢的禅音，心情随着作者的思緒起伏，感受書本裡前世今生的悲歡離合。
三毛說：“讀書多了，容顔自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲，不複記憶，其實它們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然，也能顯露在生活和文字中。”
書讓我感受到生活的美好，亦讓我體會生命的真谛。學會調整好心态，安靜愉悅地度過“更年期”，更讓我享受了塵世間的溫情相伴和親情相陪。
讀書的女人，大多數都是溫潤淡雅的女人，她們不會跟别人比，也不會在意别人的話語；她們會主動活好自己的餘生，在乎最親人的相伴相陪。
喝茶的女人，安靜淡然品歲月
白落梅說：“人的一生很短，所有的悲喜，隻在一壺簡潔的清茶中。我們都隻是這浮世中的過客，得到的和失去的，皆不能自主。”
人生如茶，唯有經曆過年少時的清苦，到中年時的隐忍，才能夠在餘生品到生活的回甘。萬水千山的風景都看透，才會擁有淡泊的胸過懷。
茶本質潔，是來自大自然的精靈，呼吸日月山川的靈秀，吐納自然界的氣韻萬千。
喝茶，喝的是一種心情，品的是一種人生。
我們本是人間浮世裡的過客，來也匆匆，去也匆匆，不帶走一片雲彩。猶如茶喝到最後，淡若水的茶，才是我們内心心願的折射。
喝茶的女人，安靜淡然，她們靜坐茶桌前，身穿淡雅素裝，于塵世間，安然地将茶與水，慢慢地浸泡，用心感悟茶被水滋潤的心境。
杯盞茶香，茶遇水是緣，人遇茶亦是緣。以一顆淡泊之心，坦然面對漸老的自己，以一顆感恩的心，感謝人生路上的所有相遇。
“人生就像一杯茶，不會苦一輩子，總會苦一陣子。”
人生的每一步路程，都是我們自己的選擇，用出世安甯的心境，過好自己人生的每一個階段，需要的是内心的修煉，和認知的提升。
餘生，泡一盞茶，與歲月對飲，品一份悠然與深情，與攜手半生的人，一起慢慢老去。
練太極的女人，寬容素心享流年
太極是我們傳統文化裡的瑰寶，既能修煉身心，亦能修煉心境。通過修煉太極拳勢，感悟太極拳理，感悟人生的“過猶不及”的精髓。
清晨，迎着朝陽，在春風拂面的楊柳岸邊，感受着春意的溫暖，呼吸着大地靈氣，将拳勢與身體慢慢舒展，在身心與拳勢的對話裡，感悟身心的通透爽快。
有人說，長期堅持練太極的女人不一般，可愛裡透着沉穩；沉靜裡有着俏皮，一個紫燕剪水的下勢，诠釋裡女人的身體的輕靈風采。
女人一旦迷戀上了太極，便會讓自己的内心安靜，還能夠在太極的境界裡，修煉出女人應有的修養與妩媚。那是一種善良寬容，淳樸安靜的女人味。
餘生，與太極相伴，修一份淡泊心境，将日月星辰在太極的拳勢裡，慢慢體悟，讓心裡的雲水瑤，慢慢地呈現出桃花源。
心境淡泊的女人，笑容總是溫和，語氣總是輕聲慢語，生怕驚擾了窗外的蟬鳴，那暖陽擁過，冷月拂過的臉上，永遠寫着去留無意和寵辱不驚。
練太極的女人，在動與靜的互相轉換中，體會太極帶給身心的無比暢快！
當你在路上遇到去練太極的女人時，你會感受到她們自身的光彩，步伐堅定，目光溫潤，氣質典雅，輕聲漫語裡，皆是她們對生活的熱愛。
時光清淺，歲月荒涼。塵世中，最讓人難挨的，不是轉瞬即逝之後的落寞，而是無人能懂背後的凄涼。
餘生何求？一書一茶一太極，足矣慰籍餘生的光陰。
一卷書，讀透世間冷暖，安靜從容；
一盞茶，品嘗紅塵悲歡，坦然靜守；
一太極，相伴餘生流年，不負歲月。
餘生，與書，茶，太極相伴，在朝暮中感悟至善至美的歲月，看遍歲月蒹葭，走過老樹昏鴉，不懼歲月風沙，縱享人世繁華。一茶一書一太極，一朝一暮一人生。
作者：華貴禅心
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