意到氣到力到要練好太極拳，首先要搞明白什麼是太極。太極就是天地，太極就是宇宙，太極就是混元。天地在旋轉，宇宙在運作，混元

意到 氣到 力到

要練好太極拳，首先要搞明白什麼是太極。太極就是天地，太極就是宇宙，太極就是混元。天地在旋轉，宇宙在運作，混元之氣也在運作旋轉

練意為養，練力為傷。練太極拳講究練意，因為意到、氣到，力自然到。