以前聽過一句話：休息也是工作的一部分本來像這樣的話我根本就不可能聽得進去但昨天發生了一件小事讓我了解了這句話的深刻内涵休

以前聽過一句話：

休息也是工作的一部分

本來像這樣的話

我根本就不可能聽得進去

但昨天發生了一件小事

讓我了解了這句話的深刻内涵

休息不僅僅是工作的一部分

而且是重要組成部分

并且任務越重，休息就越重要

是這樣

昨天上午

我一時興起寫了一篇長文

加上排版、分發的時間

大概占用了3個小時

本來這3個小時要做其他工作的

現在用來寫文章了

我就怕原來的工作完不成

是以

我中午随便吃了口飯

就趕緊回來工作

下午連口水都沒喝

到4.00的時候

我發現我腦子不夠用了

情緒也變差了

反正就是沒法繼續工作了

我就去洗了把臉

回來發現還是不行

就開始讀小說

發現讀小說也讀不動

就出去吃飯

吃完飯又去河邊散步

差不多到晚上10點才回來

到家之後

感覺神清氣爽

又開始工作

這次效率特别高

一直工作到深夜

算一下

如果我昨天隻幹到4.00

那算上寫文章的時間

我的工作時長也比平時少

這樣一算

我不喝水不休息

怎麼工作時長反而變短了呢？

為什麼會這樣？

我想起來以前讀過的《刻意練習》

裡面講了一個天才少年

17歲還是多少

就得了圍棋冠軍

一般人下圍棋

會一直盯着圍棋琢磨

自己下的時候琢磨

對方下的時候還在琢磨

而這個小天才不一樣

他下棋的時候有個習慣

就是在對手琢磨怎麼下的時候

他站起來

在賽場上溜達

左看看右看看

顯得很悠閑

等到輪到他下了

他再回來

這樣做有個什麼好處呢？

首先是給對手壓力

對手看他這樣

心裡就會想：

這小子這麼悠閑，

看來心裡邊有招兒了，

我得趕緊琢磨琢磨怎麼對付他。

于是就很緊張

很多人肯定會覺得

這個小天才

就算是他溜達的時候

腦子裡也在想着下棋的事兒

但事實上

科學家發現

這個小天才有個特殊的能力

就是他能夠快速換腦子

下棋的時候就專心琢磨下棋

溜達的時候

又能專心溜達

也就是說

盡管他剛還在用盡腦力下棋

下一秒

瞬間就能切換到琢磨别的事兒

等輪到自己了

他早神遊半天了

回來下棋

精力又充滿了

妙啊！

我瞬間就了解了

什麼叫休息

休息的意思是

要讓自己換換腦子

我有個前同僚

有段時間

他跟家裡人鬧别扭

一個多月總是心不在焉

憂心忡忡的

你看着他好像在機關上班呢

其實

他心裡琢磨鬧别扭的事兒呢

你看着他好像出來聚會呢

其實心裡還在琢磨鬧别扭的事兒

連做夢都在琢磨鬧别扭的事兒

相當于連續一個多月不休息

精神能好嗎？

工作效率能高嗎？

我就了解了

為什麼人家說休息是工作的一部分呢？

這是因為

你就是得把休息安排在工作當中去

工作的時候

必須得想辦法中途把工作打斷幾次

光打斷還不行

打斷的時候

還必須得換腦子

哪怕就幾分鐘

也要想辦法

把自己的注意力從工作上邊挪開

隻有這樣

才能真正的提升工作效率

嗯

下次你工作緊急的時候

可千萬别忘了那個

下圍棋的天才少年呀~

Ps：另一個風信子也開花了，這可真是，“花比花，氣死花”啊[旺柴]