以前听过一句话：休息也是工作的一部分本来像这样的话我根本就不可能听得进去但昨天发生了一件小事让我理解了这句话的深刻内涵休

以前听过一句话：

休息也是工作的一部分

本来像这样的话

我根本就不可能听得进去

但昨天发生了一件小事

让我理解了这句话的深刻内涵

休息不仅仅是工作的一部分

而且是重要组成部分

并且任务越重，休息就越重要

是这样

昨天上午

我一时兴起写了一篇长文

加上排版、分发的时间

大概占用了3个小时

本来这3个小时要做其他工作的

现在用来写文章了

我就怕原来的工作完不成

所以

我中午随便吃了口饭

就赶紧回来工作

下午连口水都没喝

到4.00的时候

我发现我脑子不够用了

情绪也变差了

反正就是没法继续工作了

我就去洗了把脸

回来发现还是不行

就开始读小说

发现读小说也读不动

就出去吃饭

吃完饭又去河边散步

差不多到晚上10点才回来

到家之后

感觉神清气爽

又开始工作

这次效率特别高

一直工作到深夜

算一下

如果我昨天只干到4.00

那算上写文章的时间

我的工作时长也比平时少

这样一算

我不喝水不休息

怎么工作时长反而变短了呢？

为什么会这样？

我想起来以前读过的《刻意练习》

里面讲了一个天才少年

17岁还是多少

就得了围棋冠军

一般人下围棋

会一直盯着围棋琢磨

自己下的时候琢磨

对方下的时候还在琢磨

而这个小天才不一样

他下棋的时候有个习惯

就是在对手琢磨怎么下的时候

他站起来

在赛场上溜达

左看看右看看

显得很悠闲

等到轮到他下了

他再回来

这样做有个什么好处呢？

首先是给对手压力

对手看他这样

心里就会想：

这小子这么悠闲，

看来心里边有招儿了，

我得赶紧琢磨琢磨怎么对付他。

于是就很紧张

很多人肯定会觉得

这个小天才

就算是他溜达的时候

脑子里也在想着下棋的事儿

但事实上

科学家发现

这个小天才有个特殊的能力

就是他能够快速换脑子

下棋的时候就专心琢磨下棋

溜达的时候

又能专心溜达

也就是说

尽管他刚还在用尽脑力下棋

下一秒

瞬间就能切换到琢磨别的事儿

等轮到自己了

他早神游半天了

回来下棋

精力又充满了

妙啊！

我瞬间就理解了

什么叫休息

休息的意思是

要让自己换换脑子

我有个前同事

有段时间

他跟家里人闹别扭

一个多月总是心不在焉

忧心忡忡的

你看着他好像在单位上班呢

其实

他心里琢磨闹别扭的事儿呢

你看着他好像出来聚会呢

其实心里还在琢磨闹别扭的事儿

连做梦都在琢磨闹别扭的事儿

相当于连续一个多月不休息

精神能好吗？

工作效率能高吗？

我就理解了

为什么人家说休息是工作的一部分呢？

这是因为

你就是得把休息安排在工作当中去

工作的时候

必须得想办法中途把工作打断几次

光打断还不行

打断的时候

还必须得换脑子

哪怕就几分钟

也要想办法

把自己的注意力从工作上边挪开

只有这样

才能真正的提升工作效率

嗯

下次你工作紧急的时候

可千万别忘了那个

下围棋的天才少年呀~

Ps：另一个风信子也开花了，这可真是，“花比花，气死花”啊[旺柴]