春天注意養肝——
少發怒，深呼吸平肝火；
周末戶外走動運動，吸吸木氣放松身心，綠植養起來；
常吃菠菜韭菜等應季蔬菜，常喝菊花水綠豆水，感覺郁悶吃點辛辣，躁動亢奮吃酸；
春季氣溫變化大，不要過早減衣；
白天集中精力學習工作，晚上不熬夜，節制用眼。
春天注意養肝——
少發怒，深呼吸平肝火；
周末戶外走動運動，吸吸木氣放松身心，綠植養起來；
常吃菠菜韭菜等應季蔬菜，常喝菊花水綠豆水，感覺郁悶吃點辛辣，躁動亢奮吃酸；
春季氣溫變化大，不要過早減衣；
白天集中精力學習工作，晚上不熬夜，節制用眼。
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