春天注意养肝——
少发怒，深呼吸平肝火；
周末户外走动运动，吸吸木气放松身心，绿植养起来；
常吃菠菜韭菜等应季蔬菜，常喝菊花水绿豆水，感觉郁闷吃点辛辣，躁动亢奋吃酸；
春季气温变化大，不要过早减衣；
白天集中精力学习工作，晚上不熬夜，节制用眼。
春天注意养肝——
少发怒，深呼吸平肝火；
周末户外走动运动，吸吸木气放松身心，绿植养起来；
常吃菠菜韭菜等应季蔬菜，常喝菊花水绿豆水，感觉郁闷吃点辛辣，躁动亢奋吃酸；
春季气温变化大，不要过早减衣；
白天集中精力学习工作，晚上不熬夜，节制用眼。
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