我步入職場已經4年多，曾經也曾迷茫過，曾經也因為拖延耽誤了許多重要的工作，給自己職場前進的道路制造了不小的麻煩，正是因為有了這些經曆，我花了一段時間認真的看了許多書籍，思考自己，告訴自己收拾行囊從新開始。今天我想和大家分享一下如何告别拖延，這個階段我會持續為大家帶來一些方法。
當你真正開始懂事後，是否心裡有個瞬間想到過我這麼拖延，好像是在浪費時間，心理感到十分空洞？可能你也有這樣的經曆：學生時代的我們總是喜歡在假期拖到快開學才想着趕作業；工作的時候等到上面在催交東西的時候才開始馬不停蹄地加班完成。我想每個人都知道這麼拖着不是好習慣，可是又有多少人認真思考過，多年來你為你的拖延付出過那些代價呢？有的因拖延導緻工作幹不好，影響升職加薪；有的人因朋友聚會總是沒有時間觀念，喜歡拖延，讓所有的朋友都等自己，最後導緻圈子逐漸變小等等執行個體我想還很多。
有資料顯示，大學生中，大約有70%的人有拖延的習慣，程度不同而已；成年人中25%的人有着慢性拖延問題，我想其實遠不止這個資料，但95%的人希望能夠改掉拖延的惡習，因為拖延确實已經逐漸在影響着他們的生活，很多人為此也是很苦惱。
“偉大的事業與辛勤的勞動成正比”這句話是魯迅先生說的，目前社會飛速發展，拖延使人頹廢，我們需要的是執行力、行動力，如果任由拖延的瘟疫毒害我們的靈魂，消磨我們的意志和進取心，到頭來一事無成，那将終生後悔。那麼該如何克服拖延的壞習慣呢？我們要從以下幾點來改變自己：
1、承認并且心裡堅定願意克服自己的拖延習慣。人都是受内心指引的一種動物，隻有真正承認自己拖延并有意改正才能成功戒掉拖延的習慣。
2、找到拖延的原因。很多人做事遲遲不敢出手，是因為怕失敗。如果是這一原因，那你更應該強迫自己去做，假設這是一件非做不可的事情，這樣你會驚訝地發現其實自己竟然可以做得很好。
3、嚴格要求自己，磨練毅力。一般愛拖延的人意志力都是薄弱的，磨煉意志不是一朝一夕的事情，需要從小事、簡單的事情做起，并堅持下來。一個月後你會驚奇地發現你已經發生了質的改變。
4、做好計劃，要求自己嚴格按照計劃去做事。對自己要做的事情制定一個計劃，嚴格按照計劃中時間的規定，嚴格完成每一個步驟。
5、别總為自己找借口。别嘴邊和腦子裡總是想着這些詞：“時間還早”、“現在可能太遲了”、“還沒有準備好”等等，不要讓這些借口牽絆住你的執行力。
6、堅持下去，重獲成就感。一直做同樣的事情容易讓人對事情産生厭煩感，但不應該做一段時間就停下來，堅持下去你會發現其中的奧秘，獲得一定成就感，促使你對事情感興趣。
其實，人生苦短，很多事情如果持續拖延下去到最後就真的來不及了。也許你會說，我還年輕，大把時間；也許你會說，我還有以後，但是人最不能揮霍的就是時間，從小到大我們就學過“寸金難買寸光陰”這麼簡單的道理我想我們應該要明白，哪有那麼多以後等着你呢？
好了，今天和大家分享到這裡，新時代的我們，都需要進步，相信自己可以的。下期見了。