蔥姜陳皮水
【原料】
蔥白連須3根、生姜1塊、陳皮1片。
【做法】
1、将蔥白部連同根須一起清洗幹淨；
2、陳皮泡軟，生姜去皮切片；
3、将蔥白連須、生姜、陳皮放入鍋中，加水煮至沸騰；
4、晾至不燙口後，一次喝完，飲用後會微微岀汗，注意避風防寒。
風寒感冒到了一定程度，逐漸出現頭身疼痛、鼻塞流涕、惡心嘔吐時，可以試試這道蔥姜陳皮水。
#家庭健康守護官# #健康明星計劃# #超能健康團# @美真養生
蔥姜陳皮水
【原料】
蔥白連須3根、生姜1塊、陳皮1片。
【做法】
1、将蔥白部連同根須一起清洗幹淨；
2、陳皮泡軟，生姜去皮切片；
3、将蔥白連須、生姜、陳皮放入鍋中，加水煮至沸騰；
4、晾至不燙口後，一次喝完，飲用後會微微岀汗，注意避風防寒。
風寒感冒到了一定程度，逐漸出現頭身疼痛、鼻塞流涕、惡心嘔吐時，可以試試這道蔥姜陳皮水。
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