長久性每天能有幾次心情愉悅，精神飽滿，走路輕松，6.7.8十歲後每天還有一兩次這樣的感覺，恭喜你活九十以上的機率很高。适

長久性每天能有幾次心情愉悅，精神飽滿，走路輕松，6.7.8十歲後每天還有一兩次這樣的感覺，恭喜你活九十以上的機率很高。适當有一些體力運動，或十多秒鐘劇烈運動加上三分鐘重體力運動更有益，避免運動量大，困了立馬休息養腦養心也養生。