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冬奧健康專輯:除了摔傷之外,為何滑雪比賽還要防止凍傷、曬傷?

一場冬奧會,讓我們見識到冰雪運動的魅力。

如今北京冬奧會正如火如荼進行中,滑雪也吸引了不少人的關注。

有人說,沒有滑過雪的人生會有缺憾,在銀裝素裹的世界裡,自己頭戴雪帽,腳踏滑雪闆在雪地上馳騁如飛。

不過滑雪這項運動,除了給予我們速度以及刺激享受之外,本身也存在一定的風險。

抛開可能會遭遇到摔傷之外,滑雪運動還會存在凍傷、曬傷等情況。

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舉辦冬奧會,是天氣越冷越好嗎?

我們都知道,比起夏季奧運會,冬季奧運會更側重于冰雪運動,是以基本上舉辦冬奧會的國家,都集中在高緯度的國家。

由于衆多項目都側重在冰雪,冬奧項目受到氣象條件影響會更大,風速、風力、氣溫、能見度等都會直接影響到運動員的發揮。

是以在針對于冬奧會舉辦日期,國家奧組委在進行比賽核心氣象名額,主要有兩種:

1.2月份平均氣溫低于0℃;

2.2月份降雪量大約30厘米。

而溫度太低也不利于運動員水準發揮,容易導緻凍傷,是以按照國際奧組委要求,冬奧舉辦地的極限溫度不能低于零下17℃。

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冬季比賽,為何還可能會被曬傷?

盡管冬季氣溫較低,但紫外線的強度卻絲毫不會減少。

尤其是戶外滑雪項目中,紫外線在經過大面積雪地的反射,強度可能會達到夏季海邊的3倍。

而尤其是高山滑雪中,海拔每升高1000米,紫外線還會增加10%。

另外,強烈紫外線對于眼角膜是有着很嚴重損傷的,如果被強烈的紫外線照射到眼睛,會使患者出現流淚、畏光,以及眼睛紅腫、疼痛的現象。

如果症狀嚴重的話,還會使眼角膜上皮出現壞死的現象,進而導緻患上慢性結膜炎,導緻角膜變形,會出現間歇性視覺模糊的情況,對視力傷害是非常大的。

另外,如果長期接觸到紫外線的強烈照射,會誘發白内障的出現。

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過度的紫外線,會帶來哪些健康隐患?

每天适當接受陽光照射,能夠合成人體中所需要的維生素D,這類維生素可以促進人體對鈣質的吸收,能夠達到很好的補鈣效果。

但如果過度曬太陽的話,就會遭受到紫外線的照射,對人體健康是有一定危害的,嚴重時,甚至會導緻癌症的出現。

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除了眼睛傷害,紫外線對人體有哪些傷害?

一、皮膚傷害

長期遭受到強烈的紫外線照射的話,會使皮膚受到較大的傷害。

當照射大量紫外線的時候,皮膚會産生出較多的自由基,進而使得黑色素細胞産生非常多的黑色素。

而這些黑色素會分布在皮膚外面的角質層中,進而形成一個個的黑色斑點,這也是照射紫外線過量會被曬黑的一個原因。

除此之外,長期的紫外線照射,會破壞皮膚細胞,導緻真皮細胞大量的壞死。進而使皮膚出現皺紋、松弛、幹燥、失去彈性以及老化的現象。

如果突然接受到了強烈的紫外線,會使皮膚出現紅腫、疼痛等過敏現象。嚴重時,甚至會導緻皮膚癌的出現。

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二、免疫功能下降

紫外線對人體的皮、膚眼睛都會造成較大傷害,除此之外,還會造成遺傳因子的深度傷害,增加患癌的幾率。影響到人體的免疫系統,造成免疫力下降的現象。

三、神經系統傷害

當長時間照射紫外線的時候,會影響到人體大腦中的神經系統。出現體溫快速升高的現象,進而引起頭暈、頭痛、眩暈,嚴重時甚至會出現昏厥。

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綜上所述,當人體接受過多紫外線照射時,會導緻皮膚以及眼睛、免疫功能和神經系統受到傷害。

嚴重時,甚至會導緻皮膚癌的出現。除了适當避開陽光紫外線的照射傷害之外,也應避開紫外線燈的傷害。

紫外線燈放射出來的紫外線能量非常的大,會使皮膚嚴重受傷。輕者出現皮膚局部脫屑、紅腫、疼痛等現象。

如果紫外線刺激時間較久,會提高患有皮膚癌的幾率。

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