孕媽媽們在懷孕以後，身體會發生各種各樣的變化，其中比較明顯可以觀察到的有肚子變大，身體變胖等等，其實不止是如此，孕婦身上還會有許多細節性的變化，隻是被孕媽媽們所忽視了。
案例：懷孕後體毛越長越多，孕媽媽情緒直接崩潰
小張在懷孕以前就是個愛美的女孩，等到懷孕以後也比較注意控制體重增量，就怕自己一下子變胖了，産後就很難減回來。
原以為變胖就是她在孕期會經曆的最大的變化，可讓小張沒有想到的是，在進入孕中期以後，她發現她身上的體毛越長越多，雖然說都是細細的那種絨毛，但是還是讓她感覺十分不自在，不論是四肢，還是腋下，甚至是她的肚子上面都是這樣。
一開始小張還以為是自己的身體出了什麼問題，是以趕緊去醫院看醫生，好在醫生說這隻是一種較為特殊的孕反應，女性在懷孕之後，身體激素會出現較大波動，刺激到體毛的生長，這時多數長出的都是細細的絨毛，并不會對身體造成什麼危害。
小張聽完也放心多了，可是等到過了一段時間之後，她的體毛情況越來越嚴重，這也讓她越來越崩潰。即便說醫生說沒什麼影響，但是她還是覺得這樣的自己很醜，每天看到自己的體毛都是情緒崩潰的。
小張的丈夫看到妻子這樣，就帶着她去做了心理咨詢，心理醫生表示這可能是孕期抑郁的表現，不斷地引導小張的情緒，并且告訴她，這樣的體毛反應其實在生完寶寶之後是能夠消退的。也正是因為心理輔導的作用，小張的情緒才慢慢開朗了起來。
實際上，孕婦在懷孕期間有這些身體反應還是很正常的，孕媽媽們不用感到難為情，也不用感到困擾。
01 懷孕後的身體變化，水腫、長毛、長斑……最讓人意外的是這個變化
除了身體長體毛之外，最為常見的就是孕媽媽們四肢水腫的情況，這也是受到孕激素的作用，不少孕婦在懷孕後胖成兩三個自己，其實很大一部分原因是因為激素刺激水腫，而不是實實在在的肥肉，這也是為什麼明明一部分孕媽媽在懷孕期間明明看過去長胖很多，但是産後卻瘦的很快的原因，其實就是水腫現象。
就像之前我一個朋友，在懷孕之後胖的簡直不像話，當時她甚至都控制飲食了，但是即便是如此，也還是十分肥胖，後來産檢的時候醫生發現她的營養攝入量不足，才發現她在控制飲食，就把她給批評了一頓。
後來醫生解釋，她的肥胖其實并非是脂肪作用，而是水腫現象，如果因為這個原因控制飲食，到時候不僅會影響到自己的健康，還會讓水腫情況更嚴重，甚至還會刺激到肚子裡的寶寶。聽到醫生的解釋，吓得朋友後來也開始認真補充營養，等到産後，沒想到短短兩個月的時間就瘦了很多，其實本質上就是“消腫”的過程。
除了孕期身體水腫，還有一部分孕媽媽在懷孕期間會有長斑的情況，尤其是臉上，會長出很多黃褐斑，臉色還會變得暗黃等等，這些其實也是受到身體激素變化的作用，導緻出現各種斑點，還有一部分是因為孕媽媽們在孕期睡眠品質較差，導緻皮膚也變得較差，進而出現斑點。
不論是哪一種情況，其實孕媽媽們都不要放任不管，建議做好基礎的保濕，并且調整飲食習慣與睡眠作息習慣，同時最好選擇孕婦适合用的護膚産品，保證不會給肚子裡的寶寶造成影響。
再者，部分孕媽媽在懷孕期間還有脫發的症狀，這也讓孕媽媽們感到十分紮心，畢竟誰都不想看到自己“秃”的模樣。建議孕媽媽們在這個過程中要更加細心護理自己的頭發，也不要感到過分擔憂，因為這也是受到激素變化的影響，在等到生完孩子以後，過了哺乳期，就會恢複到正常的情況。
最後，還有一個變化較為讓人感到意外，那就是部分孕婦會出現牙齒松動的情況，這一種變化主要是因為孕媽媽們在懷孕期間鈣元素補充不足，導緻牙齒松動，其實這種情況下往往還會伴随着抽筋、腰背疼痛等等。
結語：不論是上述哪一種變化，都希望孕媽媽們能夠以平常心去看待，不要過于焦慮，更不要采取一些偏方，否則反倒危害到自己和胎寶寶的健康。