如何計算女性排卵期？

對于有生育需求的女性來說，在排卵期同房有助于提高受孕幾率，是以了解和掌握排卵期的計算方法是非常重要的。對于月經規律的女性來說，排卵期在下次月經的前14天，也即是用月經周期減去14即為排卵期。對于月經不規律或者想要更準确的計算排卵期的女性朋友們，可以使用以下方法計算女性的排卵期。

如何計算女性排卵期

一、數學公式法

從月經周期第一天往前推算大約14天就是排卵日。假設下次月經到來的當天為第N天，那麼這次的排卵日即是N-14天。

二、白帶觀察法

在月經周期中，白帶的狀态會出現周期性的改變。非排卵期時白帶會比較幹和粘稠，分泌量也較少;而在排卵期白帶的分泌量增加，質地會變得清亮透明，出現拉絲的狀态，這是由于在排卵期時雌激素分泌量增加引起的。

三、基礎體溫測量法

基礎體溫在排卵後會上升0.3~0.5℃，是以女性朋友可以通過測量體溫來計算排卵期。女性朋友在每天清晨醒來後測量體溫，并且記錄下來，在體溫出現變動時就能及時發現。

四、排卵試紙法

女性尿液中會含有一定量的黃體生成激素，排卵前的24至48小時内黃體生成激素會達到高峰，使用排卵期試紙有助檢測黃體生成激素的水準。女性朋友可以在排卵期臨近的時候每天定時檢測，當将要出現即将接近高峰值的顔色時，要每隔12小時測試一次，直至結果出現黃體生成激素峰值。

鹽城德馨醫院提示：計算好排卵的周期對于女性備孕來說十分重要，對以上内容大家要詳細了解，建議還是要尋求醫生的幫助。