堅持一個冬天的跑步，過個年差點結束了[我想靜靜]這個冬天，一天保持着每周三次跑步的習慣，持續的更好，體力得到很大大的提升

堅持一個冬天的跑步，過個年差點結束了[我想靜靜]

這個冬天，一天保持着每周三次跑步的習慣，持續的更好，體力得到很大大的提升？

過年回家前，心勁也很強，一定要好好堅持啊。

回家後跑了兩次，今天掐指一算，三天沒跑了，這可怎麼辦啊？

外面沒有合适的跑道，天氣也比北京要冷。但是為了持續跑下去，我沖到了院子裡，怒跑500米，來來回回跑了幾十個回合[笑哭]

500米确實不值一提，但是跑和不跑的差别是很大的，隻要動起來，就值得給自己點個贊。

新的一年，繼續加油！#微頭條日簽# #跑步# #生活日記#