坚持一个冬天的跑步，过个年差点结束了[我想静静]这个冬天，一天保持着每周三次跑步的习惯，持续的更好，体力得到很大大的提升

坚持一个冬天的跑步，过个年差点结束了[我想静静]

这个冬天，一天保持着每周三次跑步的习惯，持续的更好，体力得到很大大的提升？

过年回家前，心劲也很强，一定要好好坚持啊。

回家后跑了两次，今天掐指一算，三天没跑了，这可怎么办啊？

外面没有合适的跑道，天气也比北京要冷。但是为了持续跑下去，我冲到了院子里，怒跑500米，来来回回跑了几十个回合[笑哭]

500米确实不值一提，但是跑和不跑的差别是很大的，只要动起来，就值得给自己点个赞。

新的一年，继续加油！#微头条日签# #跑步# #生活日记#