豐富的表情可防衰老:1、頭部保持不動，兩眼注視前方,盡量将眉毛提起放下。上下各重複10次，每次保持1~2秒。用力閉上眼睛

豐富的表情可防衰老:

1、 頭部保持不動，兩眼注視前方,盡量将眉毛提起放下。上下各重複10次，每次

保持1~2秒。用力閉上眼睛,整個臉部跟着皺起來,然後張開,再閉上。重複10次。

2、 嘴唇向外微微凸出,形成一個“0”形,就像要吹口哨一般。維持6秒,還原。重複3~5次。

3、 将嘴張開,做出大笑一般的嘴形,并盡量向兩邊張大。維持6秒,再還原。重複3~5次。這種特殊的運動,可使嘴唇周圍的肌肉得到很好的伸展。

4、兩嘴角用力往下拉,如同在扮苦相一樣,維持6秒,還原。重複3~5次。

5、頭部保持不動，口緊閉,嘴唇用力向左、向右、向上、向下運動。每一個方向各保持1秒鐘。重複3~5次。

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