快過年了，根本無心上班，隻想群裡吹水。
昨天嘟媽看群裡媽媽們在聊這一年的花銷，基本大部頭都花在家裡的孩子身上了，這個也想給孩子買，那個也想給孩子安排上。是以這錢自然流水一樣花出去了。
家家十足的“吞金獸”。
但是其實好多東西都是育兒智商稅，是沒有必要買的。嘟媽今天給大家說幾種，不全面的，等大家評論區補充。
01
高檔床圍
可能變成緻命利器
網上售賣的軟質床圍擋闆不僅好看，還有五花八門的功能：精準防縫、自動升降、柔韌防撞……
它們被塑造成智能、安全的銅牆鐵壁，如同金箍棒下的“安全圈”，能防禦一切妖魔鬼怪。
但現實卻很殘忍。2017年一位父親給床安裝了床圍後，女兒卻在午睡中卡在軟質欄闆的縫隙，窒息死亡。
需要注意的是，這裡說的床圍是指拼裝的無縫軟包擋闆，而不是硬質的護欄。
美國消費者産品安全委員會的一份報告顯示，在1990年至2016年間美國出現了107起床圍緻命事件，282起夾住嬰兒的頭部、四肢以及引起窒息的事件，美國兒科學會也是以建議不要使用床圍。
而出于安全考慮，床圍這種所謂的必備品，已經被美國馬裡蘭州和芝加哥官方拉黑了。
2
定型枕
改變不了頭型
大部分父母都會期望自己家的孩子健康漂亮，但是同樣，這件事不是買幾件寶寶用品就能解決的。
比如給孩子用的定型枕，雖然宣傳是能夠給孩子睡出一個漂亮的頭型，但不僅沒什麼用，還可能坑了孩子。
因為窒息等風險，很多健康機構都不建議太小的嬰兒使用枕頭
定型枕一般是凹槽護型，号稱能預防偏頭、睡出漂亮頭型。但少有嬰兒在睡覺時會保持同一個姿勢，是以定型枕功能很難實作。
而且偏頭本來問題也沒有那麼嚴重。一般來說，經常變換睡姿就能預防頭型問題。更嚴重的情況，還是看醫生好。
更可怕的是，美國FDA曾專門警告定型枕的窒息風險。
其實不僅是定型枕，一般的枕頭也有危險。由于3個月内的嬰兒還未形成彎曲的頸椎，加上枕頭可能導緻嬰兒窒息，是以美國兒科學會并不建議給他們使用枕頭。
太小的孩子不該用枕頭，新手爸媽記住這條原則，比買各種花式枕頭靠譜多了。
03
學步車？
反而讓孩子走路更晚
各種兒童用品裡，學步車大概算是新手父母的标配。可能100對父母裡，有99對父母都買過學步車，剩下的1對有朋友送。
隻不過學步車應該改名叫止步車，用了之後孩子的走路技能反被冷卻了。
歐洲專家曾調查了190名嬰兒，發現102名使用學步車的嬰兒爬行、直立行走的時間普遍比未使用學步車的嬰兒晚3~4周。
這是因為，學步車會使嬰兒保持直立姿勢，這讓嬰兒難以把握走路的平衡和距離。
更糟糕的是，學步車還會随機附贈孩子一雙O型腿。這種百害而無一利的裝備，還是丢掉吧。
04
微量元素檢測
不科學
微量元素檢測最火的時候，任何一個母嬰用品店都可以測：用儀器對準孩子的指甲或夾住手腕，不到1分鐘，就能獲得30多種元素的檢測結果。
要是真有這麼神奇的儀器，早就提名諾貝爾醫學獎了。有新聞報道，這種儀器其實是背景操控的，母嬰店根據結果趁機推銷保健品，從中牟利。
即便是一些醫院提供的指血檢測，也顯得不夠專業：不僅錯把鈣當作微量元素，還企圖用指血來檢測大量存在于骨骼和牙齒中的鈣的含量。
真正的微量元素也無法通過血液檢測。微量元素大多存在于細胞群組織中，而非血液，這使得指血的檢測結果效果并不理想。
是以，從檢測方式到結果，微量元素檢測都不科學。2013年，國家就叫停了除診斷治療以外的微量元素檢測。
05
嬰兒專用食品
有名無實
兒童醬油、兒童鹽等調味料，兒童挂面、兒童榨菜、兒童餅幹、兒童奶酪……
很多“兒童食品”，隻要前面加上“兒童”兩個字，身價立馬大漲。
導購員會告訴你，兒童食品更健康、更有營養，還加入了許多對孩子發育有幫助的微量元素。當然，也就更貴了。
超市貨架上的兒童食品
1、 兒童醬油
兒童醬油，往往宣稱“低鹽低鈉”“有機”“富含18種氨基酸，有機酸，碳氫化物，口感清淡，讓孩子愛上吃飯。”
有些所謂高端品牌，小小的160ml竟然賣三四十塊。
實際上：大陸隻有釀造醬油的國家标準，沒有制定專門的兒童醬油國家标準。
一般來說，普通醬油每份（15毫升）含900~1200毫克鈉，減鹽醬油為500~900毫克。如果你仔細觀察醬油瓶身，會發現很多“兒童醬油”的鈉含量并不低。
國内一家知名的評測機構，對市面上12款火爆的兒童醬油評測後，發現：低鹽淡口不存在，兒童醬油鈉含量，與普通醬油相差無幾！
有些家長會說，那是你沒買到好貨，比如上面那款賣三四十塊一小瓶的兒童醬油，鈉含量就很低。
某品牌兒童醬油營養成分表
是的，含鈉量隻有區區450mg。但你再仔細看，它的計算機關是“每份10ml”。如果換算成“每份15ml”，含鈉量和成人醬油也差不多。
這離國标中的“低鹽低鈉”标準（每100g/ml醬油中鈉含量≤12mg），還差得遠。
至于所謂的“補充營養”，更是無稽之談了。醬油的作用僅僅是調味，營養價值極其有限。而且每天的使用量也就那麼幾滴，指望從中擷取營養，還不如多吃點肉、蛋、菜。
營養科醫生提醒：
兒童飲食清淡為主，醬油、鹽盡量少吃。1歲之前，飲食最好不要添加任何調料，包括鹽、醬油在内。1~4歲的寶寶，每天可以攝入700毫克鈉，也就是1.8克食鹽。醬油每次一兩滴即可，不能生吃。4~7歲為900毫克/天，7~11歲為1200毫克/天，之後才與大人相差不大。
2、兒童牛奶/酸奶
兒童牛奶、兒童酸奶的一大賣點就是有“各種口味”。
河南衛視某綜藝做過一個實驗，叫《白水變“牛奶”》，一位專家在一分鐘時間裡，用各種添加劑，将一杯白水，調制成大家所熟悉果味牛奶，一波操作下來成本不足五毛錢。
為了迎合孩子口味，食品添加劑就像一根“魔法棒”，味道不好時，用添加劑提味；顔色不好時，用添加劑調色；食物不保鮮，用添加劑防腐……加着加着配料表就變成了這樣:
越豐富的配料表背後代表着越豐富的添加劑，作為普通家長我們不用去搞懂這些添加劑到底是什麼，隻要記得一點：給孩子選牛奶，盡量選配料表短的。
與其給孩子喝這些添加劑“勾兌”出來的兒童牛奶，不如喝正規品牌、管道來源的鮮牛奶或純牛奶。
3、兒童食用油
給孩子吃東西，很多家長總覺得什麼稀罕來什麼，比如給放油，就一定得橄榄油、核桃油啥的。
但事實上，橄榄油更适合的是成人。
我們平時吃的食用油，最大的差别就是單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸。
單不飽和脂肪酸：降血糖、調節血脂以及降膽固醇的作用
多不飽和脂肪酸：對嬰兒大腦發育、視覺發育以及免疫調節有重要作用
飽和脂肪酸(多為動物油)：為身體提供熱量，過量攝入會增加“三高”風險
而橄榄油雖然富含豐富單不飽和脂肪酸，對成人來說是能降血脂，但寶寶并沒有降血脂的需要啊，普通的大豆油玉米油就已經夠寶寶對脂肪的需要了！
并且，給孩子吃什麼油，還要看你拿這個油怎麼用：橄榄油更适合涼拌，核桃油更适合炒煎。
橄榄油、山茶油：富含豐富的單不飽和脂肪酸，a-亞麻酸含量少，對成人來說有利于降血脂，但寶寶并沒有降血脂需要，是以不作為兒童食用油。
大豆油、玉米油、葵花籽油：a-亞麻酸含量較少，但含有的不飽和脂肪酸也能滿足寶寶對脂肪的基本需要，價格經濟實惠。
亞麻籽油、紫蘇油：α-亞麻酸較高,可高達50%以上，價格高且有味道，适合涼拌。
核桃油：α-亞麻酸的含裡較多，高于大豆油，低于紫蘇油和亞麻籽油，價格偏高且沒有特别味道，适合煎炒。
4、兒童面條
近年來蝴蝶面、雞蛋面、蔬菜面成為兒童面食領域的新寵，動則幾十塊一包，但其實并不是所有兒童面條都适合兒童哈。
大家都知道孩子得少吃鹽，1歲以下孩子不吃鹽，但有些兒童面條每100克就含3克鹽，相當于成年人每天鹽攝入量的60%。
是以大家在挑面條的時候一定要看看鈉含量，選擇無鈉配方的面條：
實際上，目前，大陸還沒有出台針對兒童食品的安全标準。
市面上的“兒童食品”，都是商家炒作的噱頭。有些商家為了迎合寶寶的口味，會在産品中額外添加鹽或糖，反而不利于孩子的健康。
給孩子買食品時，要學會看配料表，選擇真材實料排在前面的，少鹽、少糖、少油的。
06
土雞蛋 ＆ 初生蛋
營養差别其實不大
在市場買雞蛋時，很多人認為小個、粉殼、蛋黃大且呈橘紅色的就是真·土雞蛋，營養價值更高。也有些人，蜜汁喜歡所謂“初生蛋”，似乎比普通雞蛋營養高出N倍。
實際上：這也是商家炒概念。首先，雞蛋個頭的大小，不是判斷是不是土雞蛋的标準。其次，即使是土雞蛋，與普通雞蛋隻有風味的差别，并無顯著的營養差別。
中國營養學會專家顧問委員會做過專門評測，結果是：“土雞蛋”和普通雞蛋，17種氨基酸含量沒有明顯的差異，雞蛋蛋白質、脂肪等營養成分也幾乎沒有差別。
不管購買哪種雞蛋，安全、新鮮是第一名額，大品牌且有消毒等國家标準認證的才是首選，而不是盲目追求價格較高的“土雞蛋”。
07
深海魚油（DHA）
和智商沒有關系
在大多數廣告的宣傳中，DHA被吹得神乎其神，号稱“腦黃金”。在各大保健品專櫃，魚油（DHA）永遠是大花魁。真的那麼好嗎？
實際上：DHA和智商沒有關系，也沒有證據說明DHA 補得越多越聰明。
既然魚油來自于魚，提純魚油并不穩定，那麼吃魚不是更直接有效嗎？答案是肯定的。除了魚油之外，魚還提供優質的蛋白以及維生素礦物質等微量元素，魚肉中的飽和脂肪酸很低，這對于心血管健康也是極好的。
08
蛋白粉
過量攝入反而有害
“TA是女人的漂亮粉，男人的健康粉，孩子的聰明粉，老人的長壽粉！想漂亮的，想健康的，想長壽的，想聰明的人，都要吃！”
如果你經常逛保健品店，大機率會看到這樣的促銷廣告。
蛋白粉這名字，聽着就特補。而且商家說了，孩子吃了蛋白粉，“補鈣又補蛋白”“幫助吸收”、“幫助長個”、“吃了更聰明”。你能忍住刷卡沖動？
實際上：孩子的身高和智力發育，是受多種因素影響的。蛋白粉所能提供的蛋白質，隻是整體營養中的一部分。它不能夠替代其他營養素。
正常飲食的健康孩子，并不需要額外補充蛋白粉。而且，孩子需要的蛋白質，完全可以通過正常飲食來擷取。
蛋白質雖好，但不能過量攝入。蛋白質的分解代謝依賴腎髒，而寶寶的腎髒功能發育尚不完全，過量攝入會加重腎髒負擔。
09
益生菌、牛初乳、乳鐵蛋白
都是收割韭菜
走進母嬰店，隻要你來一句“孩子最近老生病”，導購員就會接話：“孩子免疫力太低”。
這些年，打着“提高免疫力”旗号的兒童保健品層出不窮。從益生菌到牛初乳，再到乳鐵蛋白…… 每出現一個新産品，都能收割一波韭菜。
實際上：一度非常流行的益生菌，号稱能調節腸道菌群，呵護寶寶健康。
其實，正常情況下，寶寶的腸道菌群是通過飲食等途徑逐漸建立的，盲目引入額外的益生菌反而可能影響自身的正常菌群。
又比如牛初乳，宣稱含有免疫球蛋白，可以提高免疫力，但目前沒有任何證據表明它對人體有益。相反，它被證明可能存在過敏、加重腎髒負擔等潛在風險。
央視《生活調查》
早在2012年，國家衛生部門已經禁止将牛初乳添加到嬰幼兒配方食品中。
再說說乳鐵蛋白。市面上的這類保健食品，多以“乳鐵蛋白乳清蛋白粉”、“乳清蛋白乳鐵蛋白粉”等名字出現。
這類産品基本都是打着“乳鐵蛋白”的幌子，但實際隻是添加了乳清蛋白粉，卻沒有乳鐵蛋白原料，不建議嘗試。
實際上，乳鐵蛋白保健食品幾乎都是不适合嬰幼兒食用。因為，其中的功效成分乳鐵蛋白含量比較高。
孩子經常生病≠免疫力差。發燒、咳嗽、流鼻涕，這些常見的感冒症狀，恰恰是免疫系統在發揮作用、消滅病原體、增強免疫能力的表現。
家長們記住：沒有任何食物，具有迅速提高免疫力的功效。與其寄希望于保健品，不如讓孩子好好吃飯、好好睡覺、多多運動、按時按需打疫苗。
10
購買 “睡訓”課程，
直接解鎖死亡
打着獨立和成長旗号的種種産品和教育訓練，總是父母最愛買單的，比如睡訓。
這種課程号稱孩子通過鍛煉可以解鎖更多睡姿，而解鎖更多睡姿好處多多，可以讓孩子比其他人領先一步。
這無疑是害了孩子。趴睡早就被認定為嬰兒死亡的重要誘因，
在2020年3月有一個3月齡大的女嬰因為媽媽執意解鎖“趴睡”，最後活活悶死了自己……嘟媽不想再複述這個新聞了。太慘痛了！
早在1994年，因趴睡容易導緻嬰兒猝死綜合征（SIDS），美國兒科學會發起了仰睡運動。十年内，SIDS的患病率巨幅下降。
孩子的成長不要拔苗助長，該會趴睡到了月齡自然會趴睡，選擇睡眠訓練，為此而買單的，或許就是孩子的生命。
11
哭聲免疫訓練
真變态的育兒法
另外一項打着讓孩子獨立旗号的教育訓練，就是哭聲免疫訓練。
這種訓練也能追溯到美國。最早，美國兒科醫生理查德 法伯（Richard Ferber）在《如何順利解決孩子的睡眠問題》一書中提及，幼兒哭的時候父母可以先讓孩子哭一會兒，再安撫情緒。
到了教育訓練機構那裡，這就被了解為放任孩子哭泣、鍛煉孩子獨立，逐漸演變成今天的哭聲免疫訓練。
哭聲免疫這種訓練實在太不靠譜，就連法伯都忍不住回應，他隻是想避免嬰兒長時間哭鬧，并不是對嬰兒放任不管。
演員馬伊琍就曾在女兒愛馬一歲時進行過哭聲免疫訓練，這個錯誤讓她至今都感到後悔。
哭，是嬰兒的本能，是他們不适的信号與減壓的手段，指望嬰兒會自我管理情緒，無異于天方夜譚。
事實上，回應才是應對嬰兒哭鬧最好的方式。1986年的一項實驗證明，父母對新生兒的持續關注，與新生兒哭泣行為的減少相關聯。
把不哭不鬧視為堅強懂事，這種變态的獨立教育，隻能給孩子留下陰影。
12
遊泳開發智力？
簡直就是胡扯
智力發展也是父母關心的一大要事。聽說遊泳能開發智力，家長就開啟了瘋狂報班模式。
這些開發智力的遊泳課用各種原理來包裝，其中最扯就是聲稱水波給嬰兒營造了母體羊水般的環境，進而促進其智力的發育。
按照這個說法，嬰兒整天泡在水裡就能長智商了，還布置什麼嬰兒房？
學過生物的都知道，胎兒在母體内依靠臍帶和胎盤進行呼吸和發育，而出生後的孩子靠肺呼吸，這完全是兩碼事，更别提促進智力開發了。
而且羊水給胎兒提供的是穩定的環境，遊泳池提供的卻是易溺水的環境，特别是對于1歲以下的孩子，是以美國兒科學會不建議1歲以下的嬰兒參與遊泳訓練。
玩水就是玩水，不能開發智力
即便是1~4周歲的孩子，也應該綜合考慮孩子接觸水體的頻率、情感發育階段以及運動能力，再決定是否要進行遊泳訓練。
而且美國兒科學會支援4歲以上的孩子掌握遊泳技能，也僅僅是為了防溺水和讓孩子具備求生技能罷了。
— End —
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