在結束了一段10年的戀情後，沈傲君開始對愛情感到迷茫，即便遇到合适的人，也不敢輕易走進婚姻。誰知，一次節目上，談及這段過往，主持人随口的一句話，竟讓她豁然開朗，轉頭就決定嫁給對象。
1997年，因與郭富城合拍廣 告，沈傲君被挖掘發展成演員。随後，她憑借《神醫喜來樂》、《大唐情史》等多部電視劇中的出色表演，獲得金鷹獎最佳女主角提名，逐漸被人熟知。
然而，事業順風順水的她，感情卻坎坷無 比。
結婚前，沈傲君有過一段長達10年的戀情，一度走到談婚論嫁的階段，誰知，當她公開表示即将結婚時，對方卻移情别戀，感情戛然而止。
突如其來的打擊，讓她沮喪、頹廢，甚至對愛情産生質疑。此後，經過一段漫長的調整期，她才漸漸走出情傷。
不久後，她在一場朋友安排的相親上，結識了現在的老公——乾隆皇子永瑆的後代。
兩人口味一緻，三觀相似，是以，很快便确立了戀愛關系。
正式交往的日子裡，因對方工作性質特殊，時間無法自由支配，加上她自己是演員，需要到處飛。
是以，他們經常分隔兩地，無法日日相守，但沈傲君能夠清晰地感覺到，感情不見其長，卻日有所增。但與此同時，現實的距離和考驗，也讓本就缺乏安 全感的她，陷入了困惑和迷茫。
她害怕重蹈覆轍，也擔心期望越高，失望越大，故而産生了退縮情緒，很長時間都沒和對方聯系。
直到有一次，錄制《超級通路》時，談及感情經曆，李靜對她說：“有時幸福并不遙遠，說不定就在路口拐彎處，有個人對你說：你跟我走吧。”
無意間的寬慰，一語驚醒夢中人。因為男友也對她說過類似的話：“你别怕，放心大膽地把手交給我，跟我走，我帶你去找你想要的踏實生活。”
那一刻，她回想起兩人共度的時光，男友為她付出的點滴，突然覺得，猶豫或許會讓自己錯失真愛，是以，一下節目，她立馬打電話給男友說：“我們結婚吧。”
就這樣，2009年5月，兩人在舉辦了簡單卻完滿的婚禮後，組建了家庭。
如今，兩人攜手走過13年，從二人世界到一家三口，依然幸福甜蜜。
縱觀沈傲君的感情經曆，從遭遇情傷、調整恢複，到遇見真愛、害怕失去，再到逃避疏離，收獲幸福。
她面對感情時，内心的起伏，其實是很多遭受情傷的人，心理變化的一個縮影，很有代表性。
現實中，有的人，經曆過分手後，不敢走入新戀情，即便開始了新感情，也容易陷入患得患失的情緒。
原因隻有兩個字：害怕。
害怕再次經曆糟糕的情緒體驗，是以用逃避的方式，面對無法解決的内心沖突。正如沈傲君，明知遇到了對的人，卻因為距離問題，選擇不聯系的方式冷處理感情。
然而，用疏離的情緒屏 蔽痛苦的同時，也會失去愛的體驗。
正如心理學者陳海賢說的：“情緒的屏 蔽像是一個玻璃罩子，當它罩下的時候，會把自己和這個世界隔離開來。讓人感覺不到痛苦，也感覺不到快樂。當人感覺不到失去的痛苦時，也感覺不到愛了。”
其實，回避問題的人，内心深處都壓抑着悲傷和恐懼的情緒，它們沒有被“看見”，更無法釋放出來，這會讓人變得麻木、冷漠，甚至喪失愛的能力。
可見，用疏離來避免自己再次受到傷害的做法，并不會得到真愛，不過是在自欺欺人而已。
是以，遇到問題，與其回避疏離，不如勇敢面對，調整心态。換個角度看問題，也許一切都能迎刃而解。
遇到問題，及時轉變心态，感情才會越走越順遂。
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