1959年3月28日，國務院釋出指令，在西藏實行民主改革，徹底廢除"政教合一"的封建農奴制。從此，西藏數以百萬計的農奴轉過身來解脫，把命運掌握在自己手中。
曆史，向前滾動。
新華社記者深入廣闊的高原，走近那些轉為農奴，感受他們今天的幸福生活。
"當我還是個孩子的時候，隻有一張羊皮，白天穿裙子，晚上穿被子。一件衣服能熬過冬天，寒冷像鬼魂一樣每天跟着我。"因為沒有換衣服，羊皮上全是虱子，還有一塊被咬在他身上的紫色藍紫色。
8歲時，他開始善待農奴，放牧牛羊，做家務，但農奴主人不吃不穿。白天，她靠家人送來的援助來喂養饑餓，晚上她睡在羊圈或農奴家的廚房角落裡。12歲時，他逃到尼卡齊市的佐賀縣，為當地貴族做仆人，後來又流浪到拉茲縣的紮溪崗村，受苦受難。
索蘭熱回憶起舊西藏的生活，說農奴生孩子的時候，就要到農奴主那裡登記，繳納人頭稅。為了逃避人頭稅，在他出生的前一天晚上，哥哥借了一頭驢子偷偷溜進了不屬于當地農奴管轄的江子縣。他出生後，他的父親因過度勞累而去世。
他是家裡九個孩子中最小的一個，他的母親無法養活他，痛苦地把他送走了。Solange在11歲時開始放牧富人，穿着衣服，經常餓着肚子。
小時候，蘭格多吉一直在為莊園的農奴工作，安排工作地點，是以每當他工作時，他必須立即去，有時在半夜不得不起床。工作有點慢，莊園的管家用棍子打了他的頭，他的頭上布滿了腫脹的袋子。
在冬天，沒有鞋子可以穿，無論在哪裡赤腳。一年隻有一件衣服，不可能換洗，裡面全是虱子。當農奴放羊時，趁着大太陽，脫下外套，在衣服上撒沙子，當虱子被熱沙燒死時，搖晃并再次穿上它們。
"我出生在Nikazi的佐賀縣，因為我的家人負擔不起農奴的債務，七歲時，我被家人派去償還債務并讓農奴離開，"Mima回憶道。"他經常被打耳光，被鞭打，在小黑房子裡被關起來，真的受不了當牛如馬的日子，跑了好幾次，卻被抓回來了。
舊西藏對石仁忠宗的老人來說是一個無盡的痛苦。生來就是人，卻活得像牛和馬，填飽肚子是一種奢侈。父親日以繼夜地給當地農奴辛苦勞作，換取一頓飽餐，全家靠别人的剩菜生活。
"天空中的烏雲，不是縫合起來的黑色接縫，東邊的紅太陽，總有一天會升起的。這是古西藏的一句名言，表達了千百萬農奴翻身、解放的願望。
在舊西藏，在"三主"的壓迫下，除了重重的食品稅、人頭稅、家禽稅外，還往往配置設定到收割、織造、伐木、放牧等差役，各種繁重的稅收和差勁的服務給貧困家庭不堪重負。
多比吉從6歲起就開始為農奴喂驢和做家務，一家九口蜷縮在一間漆成深色的房子裡睡覺。因為家裡很窮，小時候他沒有鞋子穿，穿着貼更新檔的衣服，一點點的腰帶隻夠全家人不挨餓。
索蘭熱13歲時為當地莊園努力工作，生活開始無休止地變黑。"白天要莊園主照顧孩子，放牧，晚上喂牛羊，吃不飽，不暖和，晚上睡在羊圈裡，被罵是司空見慣的，都麻木了。索蘭熱回憶道。
當農奴在那裡時，第二天拉姆從未聽說過新年假期可以休息，"我曾經為農奴工作，一年四季都沒有休息過。
回想過去，都是苦澀的味道，第二天拉姆最難忘的就是付房租。從農奴主那裡租下農田，自己辛苦勞苦了一年，如果收成不好，租金、收成全部上交，連種子都不能留下，到了下一個春天，隻能到處借種子。
對于第二天無休止的勞動，穿着新衣服，吃飽飯隻能是一場夢。
隻有那些經曆過寒冬的人
隻知道春天的溫暖
現在
西藏的農奴
它早已不複存在
祖先夢寐以求的幸福生活
策劃：沈紅兵、錢羅布
統籌：曹健、普布紮西
記者：普布紮西 金玉戈 金草地 張偉峰 孫瑞波 孫飛 卓嘉措
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來源：新華社