程一電台 X 酷我音樂
聯合打造
『程一的心靈診療室』
程醫生的心靈大保健
你值得擁有
Vol.83
聽衆留言
@小佳
和男朋友在一起三年了，以前沒發現，也就是在最近半年，他老是捧着個手機對我不理不睬。
有的時候是抖音，有的時候是動漫，有的時候是電視劇。
電梯裡看視訊，做飯看視訊，刷牙看視訊，洗澡看視訊。
從衛生間走到卧室的路上看視訊，舉不勝舉。
結果就是每一件事情所花費的時間是正常人的好幾倍。
每次跟他說話都要說好多遍才能得到回應。
真是無語。
這還要忍嗎？要不要分手？
程一解答
如果你的問題是男朋友一直都在玩手機要不要分手。
那我不能給你一個确切的回答。
因為每個人談戀愛的接受度是不一樣的。
有的人不能忍受對方抽煙，有的人不能忍受對方不報備行程，有的人不能忍受對方冷暴力。
是以因人而異，不能單純地因為他愛玩手機，我就給你一個肯定的答案：
是該繼續下去，還是該分手？
關鍵是要從這個問題中看到，他是甯願玩手機，都不願意多花一些時間去和你溝通，和你培養感情。
還是說他隻是玩心比較重。
這個情況你自己就可以辨識。
比如說你想和他說話的時候，或者你叫他名字的時候，他的反應是什麼樣的。
不要認為對象愛玩手機就是不愛自己，這兩者沒有等價關系。
你覺得不舒服，你就可以和他溝通，表達你自己的感受。
而不是一個人悶在那裡默默忍受對方。
當然，我們回到問題本身，通過你的描述，能感覺到你男朋友是沉迷于手機。
這樣的話，投入在其他事情上的時間勢必會少很多。
是以還是溝通的問題。
你一定要先讓對方知道你最近受冷落，你的心情不好。
你希望對方能夠做出一些改變，這是第一步：表達。
然後就是看看你們兩個有沒有相同的興趣愛好，如果他愛看的動漫你也喜歡的話，可以和他一起看。
不要認為是自己陪對方做了什麼事情。
而是兩個人一起去做什麼事情才會使這件事情更有意義。
又或者說你們可以定一個小規矩，睡前一定要好好放下手機，雙方說說話，談談心。
最後呢，希望你們能好好溝通過後，找到一個解決辦法。
至于要不要分手，決定權當然是在你自己手裡。
@喜樂
我們在一起快三年了，今年見了父母都比較滿意，打算明年結婚。
但是，最近感覺越來越不合适。
我覺得他很不體貼，嘴又特别損，而且耐心和脾氣越來越差。
每次我們吵架，他說話都特别難聽。
甚至還說我無腦。
然後第二天他又和沒事人一樣。
這樣的事情經常發生，即使他保證了，沒多久還是會重蹈覆轍。
可能是他太直男了，嘴巴直、愛批評人，但我覺得現在的情況變得更差。
我該怎麼辦啊？
我并不贊同，把說話不好聽和直男劃等号。
一個人懂不懂得說話，都是智商和情商的雙向反映。
直男是用來形容那些思維，直接行動，不喜歡打彎彎繞繞的人。
而不是說那些喜歡抓住你一點事情無限放大。
一個有涵養的人，别管他是有山路十八彎的腦回路，還是一根直腸通大腦的鐵憨憨。
如果他意識到自己的行為會讓對方不舒服，那他一定會注意自己的言行。
通過你的描述，最近你越來越感覺到在和他的相處過程中，你不但認為無法好好溝通。
甚至于影響到了自己的情緒狀态。
那我認為對方有很大的問題。
是以這個時候一定要明确指出他的問題所在，告訴他這些事情讓你很不開心。
然後觀察他的态度，如果他認為你隻是小題大做，不過是開個玩笑而已。
那你就算發現了這個人的真實面目，及時止損也不虧。
如果他改了的話，那個當然對你們兩個人的感情培養隻有好處沒有壞處。
其次，不要為對方找借口，找理由。
他做得不對就是不對，兩個人直面自己的錯誤，然後去改正。
這有什麼不好的呢？
你們兩個都已經走到了談婚論嫁的地步，磨合過程中出現的問題一定要越早發現越好。
任何在交往中感覺到不舒服的點，不論大小，都不要抱着無所謂的态度。
有沖突就早解決，如果解決不了，那就是人的問題。
@餘晶晶
這個男孩是初戀，小時候彼此很喜歡。
中間因為客觀原因分手，後來斷斷續續有過聯系。
也嘗試相處過，但發現對方猶猶豫豫，一直強調喜歡小時候的我，現在對我飄忽不定。
我心智逐漸成熟了，不喜歡這樣拖泥帶水的感情。
可是感性地講，又很執着喜歡他這件事。
這樣的關系拖下去不知道什麼結果，很消耗心力。
我又比較敏感，被拖着很不痛快。
是以想出一個辦法就是删他微信，徹底斷了自己的念想。
不知道這樣做會不會太沖動，或者還有其他方法可以快速下頭的麼？
喜歡得太久。
你可能就搞不清楚自己到底是喜歡他，還是自己被這份執念困住了。
你說你喜歡了十年，數字聽起來挺吓人的。
感覺這麼久的時間都耗費在一個人身上了。
可你仔細想想，這期間你難道真的沒有自己的生活和其他的感情了嗎？
想要重修舊好的心情，是可以了解的。
但一味強調自己在這段感情裡面投入了多少。
反而不利于自己從中解脫。
現在這個情況很明顯，他能感覺到你的心意，但不願意接受。
雖然你一直在強調不想要拖泥帶水的感情。
但是你又一直陷入在這個要不要結束的困境中。
他不願意和你好，又不願意放你走，這不就是耗着你嗎？
這個時候最重要的是你自己要從中認識到，沒有必要在他身上再浪費時間。
兩個人曾經有過一些美好的回憶，那已經夠了。
如果未來沒有機會一起走下去的話，不必一直糾纏十年。
勇敢過去說再見，不要拿數字捆綁住自己。
更不要捆綁自己的愛情。
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