今天給大家分享四個我經常在家給寶寶做的幾個睡前小儀式，
不僅可以增加親子的互動樂趣，更能幫助寶寶提高免疫力，少生病，長高高哦~
所有的動作都是隻有一個步驟，非常簡單哦~
洗臉
1：先用溫涼水蘸濕毛巾，給寶寶擦臉
2：從内向外，從額頭到兩側，從鼻翼向兩側的方向進行擦拭
3：注意與寶寶互動
4：記得塗抹寶寶霜
按摩鼻翼
1：從眼内角沿鼻翼兩側到嘴角兩側，從上往下刮。皮膚微微泛紅即可
2：注意保持手指和寶寶濕潤，提前剪好指甲和手部死皮，避免刮傷
3：有利于鼻腔異物排出，還能大大降低鼻炎幾率
撚揉耳廓
1：耳尖的地方采用提、揪的手法
2：中間采用輕微按壓或者食指拇指撚動
3：耳垂輕輕往下拉就可以
揉搓腳心
1：睡前用一隻手固定寶寶兩隻小腳
2：用另一隻手按揉腳心，大拇指或者手掌都可以，注意保持手部溫暖
3：寶寶會感覺非常舒服，幫助快速入睡
是不是超級簡單，寶媽們趕緊安排起來吧~