滑膜炎這個詞雖然看似陌生，但患病的機率卻不低。據相關資料顯示，大陸骨病人群約2億，其中患滑膜炎人群約1.3億。大家生活中常見的膝蓋疼痛、關節彎曲時會發出“咯吱咯吱”的聲音，就有可能是滑膜炎在作祟。今天，我們就5分鐘講清滑膜炎的“前世今生”。
滑膜炎到底是什麼？
顧名思義，滑膜炎是臨床上常見的一種關節疾病，是指滑膜受到外界刺激後造成了滑膜功能異常，因疏忽大意，後來影響到關節液無法正常生成和吸收，使膝關節産生積液，慢慢的關節就會變得腫脹、疼痛。
一般來講，滑膜炎包括膝關節滑膜炎、髋關節滑膜炎和踝關節滑膜炎等。其中，膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，也是滑膜炎發生機率最高的地方。
那麼，患上滑膜炎會有哪些症狀呢？以膝關節滑膜炎為例，其主要表現為膝關節水腫、疼痛、活動受限、跛行、下蹲困難，并伴有關節周圍局部限性壓疼，嚴重者會導緻關節骨性關節炎、關節積液等。如不及時治療，還會造成關節病廢，甚至喪失勞動力。
滑膜炎的起因是什麼？
一是關節退行性病變，也就是說随着年齡的增長，關節勞損嚴重，就會發生軟骨退變或骨質增生（骨刺），進而激發膝關節滑膜受損，産生水腫、積液和發炎等症狀。
二是外力因素，如果運動過度或不當，也可能造成膝關節扭傷和多種關節内損傷，進而産生關節積液和發炎，這種情況引起的滑膜炎也被稱為急性膝關節外傷性滑膜炎。
三是疾病誘發，如果患者有風濕、類風濕或強直性脊柱炎等疾病，并侵害到關節滑膜組織，也可能引起急性滑膜炎。如果不及時改善，後期還可能轉變成慢性滑膜炎。
如何改善滑膜炎引起的疼痛、腫脹？
滑膜炎發作時，患者關節處會出現腫脹，疼痛難忍。為了緩解疼痛，部分患者會服用緩解疼痛的藥物，但該方法治标不治本，并不建議。有記者了解到，當下很多滑膜炎患者會采用高科技理療的手段來緩解滑膜炎引起的疼痛、腫脹，比如中國女籃官方贊助商秀域推出的機器人理療，成本效益高、見效快，還能标本兼治，在病友圈裡有很好的口碑。
據了解，秀域小通機器人的點陣波采用聲波原理，一秒的擊打數能達到16發，一個課程能下來能達到1.5萬發，相當于10年有經驗的老技師提供了3個小時的服務。更為關鍵的是，點陣波能深入皮下8cm的筋膜層進行疏通，促進血液循環，加強腿部的自我修複能力。
秀域超V熱動力機器人，在業界有“艾灸科技版”之稱，能安全控溫，由内而外提高組織内部的溫度，能祛寒除濕，改善循環。兩大機器人的強強聯合，在緩解滑膜炎引起的關節腫痛、疼痛、積液等問題上，有立竿見影的作用。
如何預防滑膜炎？
防大于治！與其在患上滑膜炎後去做理療，不如在日常生活中做好預防的措施。
在飲食上，建議大家調整飲食結構，多食用富含動物有機活性堿的食品，多吃新鮮水果和蔬菜，減少肉類的攝入，保證酸堿度的平衡。在運動上，建議大家多參加戶外運動，多出汗，但同時要做好熱身運動，佩戴護膝、護腕等，保護好關節部位，同時避免過度勞累，不給滑膜炎尤其是急性外傷性滑膜炎以可趁之機。
綜上，滑膜炎是什麼，滑膜炎的起因，如何改善滑膜炎引起的疼痛、腫脹，以及如何在日常生活中預防滑膜炎，你get了嗎？