“大寒時處三四九，天寒地凍冰上走”，今天迎來了二十四節氣中最後一個節氣大寒，和“小寒”一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣。
大寒來臨，是天氣寒冷到極緻、寒意已到頂點。雖說“大寒”節氣開始，寒潮頻頻南下，大風、降雪不時讓天氣變得寒冷，但大地卻在悄悄回暖，“殘雪暗随冰筍滴，新春偷向柳梢歸”。這意味着嚴冬即将結束，春天就要到來。
“大寒大寒，防風禦寒，大寒之後，空氣幹燥，呈現出一種持續“晴冷”的态勢，人體新陳代謝減慢，養生仍需藏神于内而不露于外，注意持續保暖，避免感冒。
俗話說：過了大寒，又是一年。大寒之後，春節的腳步越來越近，臘月的味道，馨香彌漫。忙碌了一年的你要記得添新衣，置辦年貨，整裝待發，熱熱鬧鬧的迎接新的一年。
視訊攝制：李偉嘉 主持人：黃钰峰 編輯：黃钰峰