曾國藩為了節欲，想了個笨方法，一般人做不到？曾國藩非常自律，為何還在日記中罵自己禽獸不如？
自古以來，能成大事者，對自己的要求是非常苛刻的。清代名臣曾國藩，為了将有限的生命投入到無限的人生奮鬥中，對自己的要求就非常嚴苛，甚至嚴苛到了不近人情的地步。為了規範自己的行為，曾國藩堅持寫日記，以達一日三省吾身之目的。
曾國藩出生地主家庭，自幼勤奮好學，6歲入塾讀書。8歲能讀四書、誦五經，14歲能讀《周禮》《史記》文選。道光十八年（1838年）中進士，入翰林院，為軍機大臣穆彰阿門生。累遷内閣學士，禮部侍郎，署兵、工、刑、吏部侍郎。太平軍興時，曾國藩回鄉組建湘軍，與天兵對抗，經過多年鏖戰，最終功成名就，與胡林翼并稱“曾胡”，與李鴻章、左宗棠、張之洞并稱“晚清中興四大名臣”。
曾國藩一生奉行為政以耐煩為第一要義，主張凡事要勤儉廉勞，不可為官自傲。他修身律己，以德求官，禮治為先，以忠謀政，這才讓他在官場上獲得了巨大的成功。并且，他是中國曆史上第一個把自己的節欲戒色的經曆寫進自己的日記中的名人。
曾國藩之是以要節欲戒色，是與其為人處世之道緊緊相關的。早年的曾國藩，曾為自己制定了“修身十三條”：主敬、靜坐、早起、讀書不二、讀史、謹言、養氣、保身（節欲、節勞、節飲食）、寫日記、日知所亡（每日記茶餘偶談一則，分德行門、學問門、經濟門、藝術門）、月無忘所能（每月作詩文數首，以驗積理的多寡，養氣之盛否）、作字（凡筆墨應酬，當作自己功課，親力親為）、夜不出門（曠功疲神，切戒切戒）。
其中的節欲，就為“保身”的内容之一。孔夫子都說過，“食色，性也”，正值壯年的曾國藩為了能節制自己的欲望，想盡了辦法。最終他發現，記日記才是最好的督促。曾國藩的節欲戒色的第一對象是他的妻子。因為曾國藩經常和自己的妻子纏綿在一起的原因，是以常常使得他無法留下太多的時間去鑽研學問，為了能把自己從纏綿中掙脫出來，他就時常地在日記中警醒自己。正是在日記的警醒下，曾國藩發憤圖強的心壓制過了他纏綿的心，最終他把更多時間花在了學問上。
但是，情欲是很難禁止的。英雄都難過美人關，何況一風流的讀書人呢？曾國藩為了控制自己在别人家看到别人妻妾所産生的邪心，他也開始了在日記中時常地警醒自己。在發現普通的警醒已經對自己産生不了作用的時候，曾國藩就會在日記中大罵自己，在罵得最為嚴厲的時候，他甚至将自己稱之為禽獸。