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鐘南山院士,送給老煙民的3句話,建議:長期抽煙的人認真讀一下

作者:鑫醫生聊健康

2019年年底突然爆發的新型冠狀病毒,是世界人民第2次與傳染病毒近距離接觸,疾病爆發最危重之期,大陸政府和衆多優秀的醫護人員,不顧個人安危,英勇奮戰在抗疫一線事業。

如果沒有政府的積極上司和優秀工作者的努力,大陸新型冠狀病毒的傳播率,根本無法在最短的時間内得以穩定,結果更是令人難以想象。

因為新冠疫情,讓這樣一個名字永遠地烙印在人們的心中--鐘南山。

鐘南山院士,送給老煙民的3句話,建議:長期抽煙的人認真讀一下

1936年出生的鐘南山院士,從小便生于醫學世家,鐘南山院士的父親鐘世藩是大陸著名兒科專家,母親廖月琴是廣東省惡性良性腫瘤醫院的創始人之一。

鐘南山院士從小便在醫學熏陶下長大,治病救人是他兒時的夢想,憑借着多年的努力學習和刻苦鑽研,鐘南山院士成功成為大陸著名呼吸病學專家,長期緻力于重大呼吸傳染病及慢性呼吸系統疾病的研究和治療工作,還是大陸工程院院士,做出了突出貢獻。

鐘南山院士這樣的人,才是最值得我們尊敬和崇拜的明星。

鐘南山院士一生都在為醫學事業持續的發光發熱,經過他的雙手,成功治愈的患者高達上萬人。

新冠疫情爆發後,鐘南山院士不顧自己80多歲的高齡,在2020年1月21日,召開的新型冠狀病毒防治工作科研小組會議中,鐘南山院士任命組長,率先提出隔離防護措施,将新型冠狀病毒的傳染率降到最低。

鐘南山院士,送給老煙民的3句話,建議:長期抽煙的人認真讀一下

令人疑惑的是:鐘南山院士80多歲的高齡,從外表看上去卻依舊像五六十歲的中年人一樣,精神飽滿,渾身硬朗。

要知道,鐘南山院士可是一位有着20多年高血壓病史的患者,20多年來血壓一直非常穩定。

鐘院士除了對穩控血壓有着獨到的經驗之外,還曾向衆多吸煙人士釋出過三條忠告,句句在理,長期吸煙的人一定要認真地讀一下。

鐘南山院士,送給老煙民的3句話,建議:長期抽煙的人認真讀一下

01

第一句:“吸煙緻癌,千萬不要抱有僥幸心理”

“吸煙有害健康”這是人盡皆知的一件事,盡管如此,真正因為這句話,戒掉香煙的人卻少之又少,香煙作為一種高消耗産品,據調查:目前大陸吸煙人數已超3.5億,龐大的煙民吸煙過程中産生的煙霧,不止損傷自身健康,也會給周圍的親人和朋友,帶來極大的威脅性。

鐘南山院士,送給老煙民的3句話,建議:長期抽煙的人認真讀一下

大陸每年從香煙中征得的稅收,占所有稅收比例的80%,煙民數量的龐大,也讓越來越多的未成年人早早加入到吸煙大軍中,當你整日過着吞雲吐霧的生活時,是否有想過?吸煙給身體帶來的危害。

長期吸煙等于慢性自殺,香煙中含有衆多對身體有害的物質,光是緻癌物就有208種,其中包括:尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳、苯并芘等,長期吸食香煙會增加身體患癌的風險,誘發:口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、肺癌、腸癌、膀胱癌、子宮癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌、血癌、骨癌。

鐘南山院士,送給老煙民的3句話,建議:長期抽煙的人認真讀一下

鐘南山院士表示:絕大多數的煙民都抱有僥幸心理,覺得别人吸煙身體健康,自己吸煙一定也能健康,吸煙緻癌這件事,千萬不能抱有僥幸心理,因吸煙導緻的肺癌患者,直到确診的那一刻都不敢相信自己竟然“中招”了。

吸煙不是賭氣,千萬不要拿自己的健康開玩笑。

02

第二句:“90%以上的肺癌患者,吸的都是高焦油卷煙”

“飯後一支煙,賽過活神仙!”這句話已成為許多煙民的口頭禅,随着制煙技術的不斷發展,市面上出現的香煙品牌越來越多樣化,複雜的香煙款式逐漸讓人挑花了眼。

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焦油作為香煙中常見的緻癌物,不少吸煙者覺得,焦油含量低的香煙一定對身體的危害小,許多香煙的外包裝上都明确應有焦油含量,不少商家為了從中牟取高額的利潤,會在香煙中添加大量的焦油,但外包裝上卻會印有低焦油的圖案,以此來蒙騙消費者。

你以為吸的是低焦油香煙,其實焦油含量早已超過正常香煙,長期吸食焦油含量高的香煙,會增加身體患癌的風險,也會加重肺部的負擔。

長期吸煙連續超過5年,患肺癌的幾率将上升20%~35%,有關資料調查顯示:90%以上的肺癌患者,都吸過假的低焦油香煙,特别是那些為了貪小便宜,經常買假冒僞劣香煙的人,你以為的健康,實則并不存在。

鐘南山院士,送給老煙民的3句話,建議:長期抽煙的人認真讀一下

03

第三句:“這兩類人,最容易戒煙”

吸煙對身體的危害難以想象,長期吸食香煙還會降低男性精子的品質,導緻男性出現死精、精子畸形、弱精症,影響血液循環,降低生殖器官的正常功能。

香煙中的有害物質,進入身體後,也會擾亂體内鈣元素的吸收,降低骨密度和骨關節的活動度,長期吸煙的老煙民,骨密度會下降2%~3%,日後患骨質疏松的幾率也會大大提高。

很多煙民明知吸煙有害健康,卻無法脫離香煙的誘惑,是因為香煙具有極大的成瘾性,戒煙更是無比艱難,而又艱巨的任務。

鐘南山院士,送給老煙民的3句話,建議:長期抽煙的人認真讀一下

戒煙前1~2周會出現明顯的“戒煙綜合征”會使戒煙者頭痛頭暈、心慌胸悶、食欲下降、惡心嘔吐、心情煩躁、情緒低落,不少人因為無法承受這樣的身體不适,因而放棄戒煙。

在已确診的3.5億吸煙者中,有超過50%以上的吸煙者均出現戒煙的念頭,但真正成功的隻有3%~6%的人。

鐘南山院士表示:有這樣兩種人最容易戒煙,第1種是生命垂危的病人,已經到了非常嚴重的地步,無法吸食香煙。

第2種人,則是重症肺阻塞患者,由于肺部嚴重病變的原因,已經無法支援他們吸煙,自然會輕松戒煙。

鐘南山院士,送給老煙民的3句話,建議:長期抽煙的人認真讀一下

如果你不想成為以上兩種人,請盡早戒煙,不要繼續吸食“毒品”了。

戒煙是場長久戰,隻要肯付出努力,一定能夠收獲成功,螢幕前的朋友,你們有戒煙的好方法嗎?分享出來,幫助煙民成功戒煙,擺脫香煙的誘惑。

#健康迎新年#

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