2019年年底突然爆發的新型冠狀病毒，是世界人民第2次與傳染病毒近距離接觸，疾病爆發最危重之期，大陸政府和衆多優秀的醫護人員，不顧個人安危，英勇奮戰在抗疫一線事業。
如果沒有政府的積極上司和優秀工作者的努力，大陸新型冠狀病毒的傳播率，根本無法在最短的時間内得以穩定，結果更是令人難以想象。
因為新冠疫情，讓這樣一個名字永遠地烙印在人們的心中--鐘南山。
1936年出生的鐘南山院士，從小便生于醫學世家，鐘南山院士的父親鐘世藩是大陸著名兒科專家，母親廖月琴是廣東省惡性良性腫瘤醫院的創始人之一。
鐘南山院士從小便在醫學熏陶下長大，治病救人是他兒時的夢想，憑借着多年的努力學習和刻苦鑽研，鐘南山院士成功成為大陸著名呼吸病學專家，長期緻力于重大呼吸傳染病及慢性呼吸系統疾病的研究和治療工作，還是大陸工程院院士，做出了突出貢獻。
鐘南山院士這樣的人，才是最值得我們尊敬和崇拜的明星。
鐘南山院士一生都在為醫學事業持續的發光發熱，經過他的雙手，成功治愈的患者高達上萬人。
新冠疫情爆發後，鐘南山院士不顧自己80多歲的高齡，在2020年1月21日，召開的新型冠狀病毒防治工作科研小組會議中，鐘南山院士任命組長，率先提出隔離防護措施，将新型冠狀病毒的傳染率降到最低。
令人疑惑的是：鐘南山院士80多歲的高齡，從外表看上去卻依舊像五六十歲的中年人一樣，精神飽滿，渾身硬朗。
要知道，鐘南山院士可是一位有着20多年高血壓病史的患者，20多年來血壓一直非常穩定。
鐘院士除了對穩控血壓有着獨到的經驗之外，還曾向衆多吸煙人士釋出過三條忠告，句句在理，長期吸煙的人一定要認真地讀一下。
鐘南山院士，送給老煙民的3句話，建議：長期抽煙的人認真讀一下
01
第一句：“吸煙緻癌，千萬不要抱有僥幸心理”
“吸煙有害健康”這是人盡皆知的一件事，盡管如此，真正因為這句話，戒掉香煙的人卻少之又少，香煙作為一種高消耗産品，據調查：目前大陸吸煙人數已超3.5億，龐大的煙民吸煙過程中産生的煙霧，不止損傷自身健康，也會給周圍的親人和朋友，帶來極大的威脅性。
大陸每年從香煙中征得的稅收，占所有稅收比例的80%，煙民數量的龐大，也讓越來越多的未成年人早早加入到吸煙大軍中，當你整日過着吞雲吐霧的生活時，是否有想過？吸煙給身體帶來的危害。
長期吸煙等于慢性自殺，香煙中含有衆多對身體有害的物質，光是緻癌物就有208種，其中包括：尼古丁、焦油、亞硝胺、一氧化碳、苯并芘等，長期吸食香煙會增加身體患癌的風險，誘發：口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、肺癌、腸癌、膀胱癌、子宮癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌、血癌、骨癌。
鐘南山院士表示：絕大多數的煙民都抱有僥幸心理，覺得别人吸煙身體健康，自己吸煙一定也能健康，吸煙緻癌這件事，千萬不能抱有僥幸心理，因吸煙導緻的肺癌患者，直到确診的那一刻都不敢相信自己竟然“中招”了。
吸煙不是賭氣，千萬不要拿自己的健康開玩笑。
02
第二句：“90%以上的肺癌患者，吸的都是高焦油卷煙”
“飯後一支煙，賽過活神仙！”這句話已成為許多煙民的口頭禅，随着制煙技術的不斷發展，市面上出現的香煙品牌越來越多樣化，複雜的香煙款式逐漸讓人挑花了眼。
焦油作為香煙中常見的緻癌物，不少吸煙者覺得，焦油含量低的香煙一定對身體的危害小，許多香煙的外包裝上都明确應有焦油含量，不少商家為了從中牟取高額的利潤，會在香煙中添加大量的焦油，但外包裝上卻會印有低焦油的圖案，以此來蒙騙消費者。
你以為吸的是低焦油香煙，其實焦油含量早已超過正常香煙，長期吸食焦油含量高的香煙，會增加身體患癌的風險，也會加重肺部的負擔。
長期吸煙連續超過5年，患肺癌的幾率将上升20%~35%，有關資料調查顯示：90%以上的肺癌患者，都吸過假的低焦油香煙，特别是那些為了貪小便宜，經常買假冒僞劣香煙的人，你以為的健康，實則并不存在。
03
第三句：“這兩類人，最容易戒煙”
吸煙對身體的危害難以想象，長期吸食香煙還會降低男性精子的品質，導緻男性出現死精、精子畸形、弱精症，影響血液循環，降低生殖器官的正常功能。
香煙中的有害物質，進入身體後，也會擾亂體内鈣元素的吸收，降低骨密度和骨關節的活動度，長期吸煙的老煙民，骨密度會下降2%~3%，日後患骨質疏松的幾率也會大大提高。
很多煙民明知吸煙有害健康，卻無法脫離香煙的誘惑，是因為香煙具有極大的成瘾性，戒煙更是無比艱難，而又艱巨的任務。
戒煙前1~2周會出現明顯的“戒煙綜合征”會使戒煙者頭痛頭暈、心慌胸悶、食欲下降、惡心嘔吐、心情煩躁、情緒低落，不少人因為無法承受這樣的身體不适，因而放棄戒煙。
在已确診的3.5億吸煙者中，有超過50%以上的吸煙者均出現戒煙的念頭，但真正成功的隻有3%~6%的人。
鐘南山院士表示：有這樣兩種人最容易戒煙，第1種是生命垂危的病人，已經到了非常嚴重的地步，無法吸食香煙。
第2種人，則是重症肺阻塞患者，由于肺部嚴重病變的原因，已經無法支援他們吸煙，自然會輕松戒煙。
如果你不想成為以上兩種人，請盡早戒煙，不要繼續吸食“毒品”了。
戒煙是場長久戰，隻要肯付出努力，一定能夠收獲成功，螢幕前的朋友，你們有戒煙的好方法嗎？分享出來，幫助煙民成功戒煙，擺脫香煙的誘惑。
#健康迎新年#