慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）等肺部疾病常引起喘息、憋氣或呼吸困難症狀，患者常常依靠藥物治療。除藥物之外，還有一種非藥物治療——心理幹預可預防喘息的發生。
情緒因素為喘息形成的因素之一，可能與大腦皮層和迷走神經反射有關。緊張不安、情緒激動、擔憂焦慮、脾氣暴躁等均會促使喘息發作，輕度時可引起咳嗽，嚴重時可導緻呼吸困難，影響生活品質。
有肺部疾病的患者平素多有咳嗽、氣短、喘憋等症狀，常常存在心理障礙。研究顯示，心理幹預可顯著改善慢阻肺患者焦慮抑郁等症狀。除了進行心理幹預外，還可以采用傳統太極拳、八段錦、瑜伽、靜坐等方式平複心情。有研究顯示，改良太極拳可有效改善患者的肺功能、運動能力及健康狀況，預防慢阻肺患者呼吸困難症狀加重。
此外，當咳嗽或喘息時靜靜坐一會，讓心情平複，咳嗽或喘息的症狀或可減輕。
作者：北京朝陽醫院西院 主治醫師 安芸
編輯：熊恕 于家興
審校：謝濤
核發：萬洪新
圖檔：本文部分圖檔來源于網絡，版權歸原作者所有，如有侵權請聯系我們删除。