在中國有這樣一句俗話：春困夏乏、秋打盹，睡不醒的冬三月！
雖然是調侃之語，但很多人也的确是出現了類似的症狀表現，特别是在盛夏時節，明明沒有過度的身體和腦力活動，但偏偏就出現了全身乏力和疲憊感，總感覺自己睡不醒。且這種狀态長期持續存在，經過了幾天的休息也沒有緩解，甚至是已經成了夏季常态。
那麼問題來了，為何在夏季會有如此感覺，是否為身體生病的信号呢？
1、季節變化
之是以會出現四季交替變化，與地球不停的公轉有關。當夏季來臨時，不僅氣溫會變得越來越高，同時白天的時間明顯延長，留給夜晚的時間越來越短。甚至是在新疆夏夜的晚上，已經21點了還是天亮的狀态。
而受到這種季節特點變化的影響，許多人夜晚睡眠時間較晚、白天醒來又比較早，睡眠時間縮短，自然會出現睡眠不足的情況；
2、氣溫方面
夏季氣溫有明顯的升高，甚至是在北方很多地區，白日溫度能達到近30℃左右，很多南方地區的溫度還會更高。
高溫帶來的就是身體新陳代謝速度的加快、出汗量增加，這容易導緻機體能量被快速消耗、鉀元素流失。如果得不到充分是水分補給、鉀元素補充不及時，就會出現疲勞乏力、睡不醒等症狀；
3、飲食方面
随着氣溫的升高，許多人會陷入各種飲食誤區，特别是對油膩、溫度較高的食物比較厭惡，更加偏愛一些生冷食物。雖說夏季厭油屬于正常，與氣溫升高有關。
但是，如果飲食過于清淡、隻吃蔬菜或粗糧，這容易發展為營養不良、導緻體内蛋白質缺乏，在極度營養不良的情況下，甚至是會發展為脂肪肝。而無論是營養不良、還是中重度脂肪肝，患者都可出現渾身疲勞乏力、肌肉無力、頭暈睡不醒等症狀反應；
4、空調影響
為了能舒适工作和生活，許多機關、家庭都預備了空調。有很多朋友一整個夏天，都是在空調房中度過的。
但是，空調為了能維持室内溫度，需要緊閉門窗，室内空氣得不到及時更換和流通，二氧化碳越來越多，不僅會發展為空調病，且大腦也得不到充分的血氧供給，容易出現疲勞、乏力、思考能力和注意力的雙重下降；
5、疾病影響
除了以上四個原因需要考慮之外，還有一點需要重視起來，那就是突然出現、進一步發展的疲憊、嗜睡症狀，這的确可能與疾病到來有關。就臨床掌握的資料來看，糖尿病、甲狀腺機能減退、腦卒中、慢性肝病患者都可能會有類似的症狀表現。
寫在最後：絕大部分人在夏季出現了身體疲勞、嗜睡等症狀，都和季節的自然變化、氣溫和飲食等方面相關。但是，如果是莫名其妙出現了乏力、嗜睡等症狀，且無論從生活、飲食哪一方面調整都沒有得到緩解，這的确可能與疾病相關，及時就醫檢查很有必要。