玩這三個心理遊戲可以讓你在第一場比賽中成為更好的上司者：如果......怎麼辦？遊戲2：如果/那麼遊戲3：WOOP思考與他人一起玩敲門焦點

Merriam Webster将"心理遊戲"定義為"一種操縱或恐吓的心理政策，通常以複數形式出現"。

但這隻是一個定義。

一些公司兜售心理遊戲，将其描述為大腦建設計劃和教學材料。心理遊戲的提供者承諾良好的結果。一些心理遊戲可能會幫助你減緩大腦衰退或變得更聰明。

還有一個更日常的定義。"心理博弈"是一個挑戰思維或類似事物的數學問題。一些棋盤遊戲也屬于這一類。

我也有一個定義。我的定義是："心理遊戲是讓你成為更好上司者的方法。"有三種類型：

< h1 toutiao起源"h3">遊戲1：如果...怎麼辦？</h1>

這是最簡單的心理遊戲。"如果...該做什麼"可以讓你思考可能發生的非凡事情"。然後你想，你是做什麼的？例如，如果您居住在地震頻繁的國家/地區，則需要考慮如果發生地震該怎麼辦。

警察，消防，軍隊和其他高風險專業團體使用這種方法為事故做準備。商業策劃用這種方法來思考公關事件，不可抗力事件，他們應該采取什麼行動，否則就會失控。

想想可能發生的事情。想想你如何了解這種情況，并決定下一步該做什麼。

<h1頭條起源"h3">遊戲2：如果/那麼</h1>

同樣，"如果/那麼"是一種心理遊戲和規劃工具。識别可能的情況或事情。它可以像"如果外面下雨......"一樣簡單。或者更重要的是，"如果兩名團隊成員同時感染了新的冠病毒......"

然後，考慮如何回應。您也可以使用"當..."改為"如果"。

<h1 頭條起源"h3"> 遊戲3：WOOP思維</h1>

WOOP思維也被稱為"心理控制"。它可以幫助您測試目标的可行性并找到實作這些目标的方法。步驟如下：

許願者：你可能想減肥，晉升，或者跑馬拉松。

結果：描述您在實作目标時的外觀、感覺或聲音。可能是最終目标已經實作，或者分階段目标已經實作。

障礙：你必須做什麼，或者是什麼阻止你實作目标。

計劃：如何克服困難？在這一點上，你要麼發現自己無法克服障礙，要麼你制定了一個計劃來處理它。它可以是一個"如果/然後"計劃。

"心理對比"的概念是由Gabrielle Oettingen教授提出的。她寫了一本書來解釋這個概念，但我認為最好的解釋來自埃裡克·巴克（Eric Barker）的《有效努力：放大你的核心優勢》（Effective Efforts： Amplizing Your Core Advantage）。

WOOP思維可以讓你一起思考。你可以把你的"如果..."做什麼"和"如果/那麼"以及現實檢查被置于同一過程中。你可能不想經常這樣做，但這是一個偉大的心理遊戲。

<h1 頭條起源""h3">與他人一起玩</h1>

你不必獨自玩這些心理遊戲。事實上，與他人一起玩是件好事。與他人一起玩，特别是與你的團隊成員一起玩，你會發現更多的問題。還會有更多的想法來激勵你去做。

這也是團隊成員互相了解和合作的好方法。不同的觀點也可以打磨團隊成員的思想。你們不必都從同一個角度來思考它。

<h1頭條起源"h3">點選鍵</h1>

一些心理遊戲可以幫助你成為一個更好的上司者。

使用"如果..."想想意想不到的事情"該怎麼辦。

想想你可以用"如果/那麼"做什麼。

使用WOOP思維來預測您可能遇到的困難以及您需要采取的行動。

和别人一起玩這些心理遊戲可以想出更多方法來鍛煉你的思想。

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