約1450年，一位著名的醫生,米歇爾·薩沃納羅拉（Michele Savonarola）在他的著作《如何生孩子》（How to Give Birth）中描述了“如何生出漂亮的小孩”，并收錄在《古典歐洲怪誕生活志》一書中。他這樣寫道：如果一位母親的目光盯上某種物體，同時她的腦海裡留下印象的話，我們往往會發現，小孩的身體在某種程度上會跟該物體産生相似性，他還舉了不少怪誕的例子，例如：婦女懷孕時看見一隻野兔穿過眼前，通過豐富的想象力，就會生出一個嘴唇多毛的小孩……當然，這在科學技術和醫學如此發達的今天看來都是匪夷所思的。
但有一點或許我們應該認可：說到相似性一事，沒有什麼比母親的想象力更強大。是以，那些準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，要想生個漂亮聰明的娃，除了健康飲食和合理的生活作息習慣以外，保持良好的心理狀态是很重要的。
由于妊娠與分娩對于女性來說不僅是生理上的顯著變化，還是一個強烈的心理應激反應過程，焦慮與抑郁就是心理應激最常見的反應。在孕期中，孕婦常會出現情緒異常，可表現為食欲不振、睡眠品質差、無故情緒低落、焦慮不安、不想與人交流，甚至出現極端悲觀想法等等。這些情緒不僅會使孕婦身心疲憊，引起多種妊娠并發症，還會影響胎兒的健康。
是以，整個孕産期始終需要保持樂觀、積極的心态，及時調整情緒，準爸媽們要彼此多多陪伴與交流，有條件的話可以共同參與孕婦學校的課程，了解孕産期的一些醫學知識和舒适化分娩技術，幫助因害怕産痛而焦慮的準媽媽們減輕心理負擔，促進夫妻感情。多看、多聽、多接觸一些美好的事物，有助于孕育一個漂亮健康的小寶寶，這也同樣适用于正在備孕的姐妹們。
“現在，你可以從懷孕期間可允許的活動清單當中，再删掉逛動物園、水族館和馬戲團了”——至于這一點，大家自行考量吧！
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