生魚片山藥湯（脾胃保濕）的做法。

這組山藥湯早在古代就已經存在，受到許多知名醫生的推崇。這種粥的作用：補充血液，調理和胃。平常的食物，即使是那些能增加氣血的食物，我們也想得到它的營養，也要放一些氣血來消化和吸收它，但是對于氣血太弱的人來說，這種氣血是無法流出的，而山藥、米飯、大米，卻不需要我們多餘的支出， 但可以直接供應我們的瓦斯和血液藥物。

大和、大米、氡氣是同一個氣哥，有脾氣和胃的精神。但利用時間也有其自身的重點，山藥可以組成五個器官，脾髒、肺、腎、有益氣體。這也是一項令人窒息的努力。大米、脾髒清肺、水有益胃，補足有清澈，對除濕生長有益。堅實，脾髒補充腎髒，停止後遺症，最收斂的固體。

具體來說，這種粥的效果是：

1、脾胃：山藥米飯粥補血、脾胃功效公認，中醫認為：脾胃為後、氣源和血液生化。是以脾胃養好是健康的根本！

2 、補腎功效：腎為後天，精煉、氣，神是人的三寶，山藥滋養腎髒平靜強，精華不僅止精煉，還能産生，山藥與真品是補腎精華的完美選擇。

3、濕水、補脾肺：大米的主要作用是使脾髒變濕，脾髒能補肺，濕可痰。是以，大米，也可用于肺熱肺陽痿。和山藥具有相同的用途，但也相輔相成，互補性不足。山藥、大米都清脆補脾肺藥，但一次性使用山藥，長期失粘，單米，長時間失光滲漏，但等于使用是長時間服用無害，身體有水分，如液體、水腫、濕疹、膿腫等與身體渾濁水有關的問題， 大米是你最好的幫手。

4、義壽燕林：山藥被稱為"神食"，"神藥書"為頂級補品，米飯被稱為"義壽仙丹"，真正在醫學書中記載了"長久長生"。

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