“女孩臀”和“媽媽臀”有什麼差別？鐘麗缇為你說話，馬寶來看。
我沒生過孩子，去過的人總能一眼看出來。
生孩子前後，女人的身體變化很大，從皮膚到體型，從卵巢到髋骨，都有完全不同的變化。這些變化是不可逆轉的。
也許這就是很多女人不敢生孩子的原因吧！因為他們還沒有準備好面對這一切。畢竟對于一個女人來說，每一次的改變都觸及到了底線。
懷孕後，女性的子宮會變大20倍。肚子會像球一樣被撐起。肚子裡不僅裝着胎兒，還有羊水、内髒等等。
孕肚對孕媽身體的壓力也是多方面的，對腰椎的壓力是第一位的，這也是為什麼孕婦走路總是腰靠在背上的原因。
此外，還有很多下肢檢查。雙腿是否能得到完美的支撐，各種狀态下能否保持身體平衡。連接配接孕肚和下肢的“樞紐”是髋骨。
是以，無論是正常分娩的孕媽，還是最後别無選擇隻能剖腹産的孕媽，胯骨都會在某種程度上變得很寬。産後恢複的再好，别人一眼就能發現。相反，生孩子的孕媽更容易恢複體型。
這就是所謂的“少女十字架”和“母親十字架”的差別。當你的胯骨變寬時，你的腿自然會發生變化，變厚也很常見。
有多少人對鐘麗缇還有“美人魚公主”的印象？這部劇為80後所熟知，90後或00後對鐘麗缇的印象大多源于他與張倫碩的婚姻！
鐘麗缇原本是國際華裔小姐，但在事業蒸蒸日上的時候，她毅然選擇與外國男友結婚生子。從那以後，她逐漸隐藏了自己的光芒，把所有的精力都投入到了經營家庭上。
但是婚姻一次又一次的失敗，導緻她慢慢隐藏自己。直到遇到比她小12歲的女演員張倫碩，她再次墜入愛河。
現在，雖然鐘麗缇找到了自己的幸福，但她再次懷孕的消息卻被推遲了。畢竟她已經48歲了，生育無疑是在拿自己的生命冒險。
正是因為生了三個女兒，她現在更有魅力，更性感。她的“媽媽的屁股”可謂清流，讓人羨慕。
通常，母親臀部的主要标志是臀部肌肉松弛，就像一個洩氣的球。但是鐘麗缇媽媽的臀部豐滿緊實，就像今天健身女孩夢寐以求的桃紅色臀部。
注意臀部肌肉的鍛煉。
分娩後，孕媽的身體不會再分泌松弛素，這是鍛煉臀部的最大保證之一。這種激素的作用是放松肌肉，是以即使孕肚不大，盆底肌肉也會有一定程度的放松。
當身體停止分泌時，是馬寶恢複身材的最佳時機。有條件的話去專業機構進行産後修複，專業的老師會指導你，這樣可以事半功倍。
但是，并不是所有的寶媽都有足夠的時間和财力支撐自己得到專業的指導。最多隻能自己去健身房練習，比那些直接平躺的寶媽強多了。至少，如果他們采取行動，有轉變的可能。
最壞的情況，你應該在家鍛煉。當你感到麻煩或疲憊時，不要放棄你的身體管理。原來，顔值，這個生過孩子的女人，被大大打折了，她的身材又出了問題。她丈夫能留下嗎？
保持健康更重要。
每個去過健身房的人都知道，不同的人會根據自己的需要進行專門的訓練。比如有的人就是來練馬甲線的，有的人是來練上半身力量的。同樣，很多女性也會選擇練桃臀。
不管是什麼樣的人群，專業教練都會告訴他們這句話：即使你練習特殊科目，你身體的其他部位也一定會發生變化。這是不可避免的。
這樣，很多人會用武力施加壓力來抑制這種變化，最終會導緻一個非常奇怪和不對稱的身材。結果是鐘麗缇想告訴所有人對稱是最美的東西。
想要收緊臀部，就不能放棄腿部力量，大腿的周長自然會變大。隻有這樣才能符合自己身體的平衡，更符合大衆審美！
分娩後有沒有“媽媽的屁股”？你是如何消除它們的？